2025.9.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝5時半の気温20°C湿度85％気圧1008hPa晴れ空の火曜日☆サンドイッチ、林檎バターサツマイモ煮、カレースープご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎林檎🍎バター🧈🍠サツマイモ🥪サンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

林檎バターサツマイモ

昨日の月曜サンドイッチに

炊いてみた

シナノピッコロ林檎

北海道バター

種子島の粗目砂糖

白ワイン

すこ〜しだけリンゴ酢

鍋に入れて煮て

林檎がくったり透明感

出た頃

シナモンパウダー

蒸して冷凍してあった

鳴門金時サツマイモ入れて

いい感じまで煮詰めて

ミルクブレッドに

バターぬって

冷ました

林檎バターサツマイモ

たっぷりサンド

ふふふ🤭

めっちゃ美味しい

林檎とサツマイモ

ホントはレモン入れたかった

まだちょっと早い

我が家のレモン

また今度

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝5時半の

気温20°C湿度85％気圧1008hPa

晴れ空の火曜日

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✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・ヨーグルト

〜いただきもの（シャトレーゼ）

　　　　🥄

　　　　⛅️

　　　　🥛

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド4種

①ソーセージ＆チキン

〜カスクートフランスパン、バター、マヨネーズ、カラシ、茹でキャベツ、クミン、ソーセージ、スクランブルエッグ（菜種油、バター、玉子、マヨネーズ、シュレッドチーズ、トマトケチャップ）、ささみ（塩、醤油、純米酒）、ピクルス、スペアミントなど

②チキンレタス

〜ミルクブレッド、バター、マヨネーズ、カラシ、レタス、玉ねぎ、ささみ（塩、醤油、純米酒）、スライスチーズなど

③玉子レタス

〜ミルクブレッド、バター、マヨネーズ、カラシ、レタス、玉ねぎ、スクランブルエッグ（菜種油、バター、玉子、マヨネーズ、シュレッドチーズ、トマトケチャップ）など

④バターりんご芋

ミルクブレッド、バター、バターりんご芋（バター、白ワイン、りんご、粗目砂糖、蒸しサツマイモ）

・コーンチキンスープ

〜水、ニンニク、ローリエ、玉ねぎ、蒸し鶏、コーン缶、コンソメスープの素、塩／オクラ（冷食）

・パインソーダ

〜パインジュース、炭酸水

・プリン

〜市販品

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🍮

　　　　☕️

◇夜　

・カレースープ

〜お昼のチキンコーンスープ＋豆乳、生姜、カレー粉、雑穀入り冷やご飯／オクラ

・杏仁豆腐

〜市販品、スペアミント

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

　　　　🥣

　　　　🌽

　　　　🍚

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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