2025.8.11山の日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝8時半の気温24°C湿度97％気圧1007hPa曇り空の月曜日☆沖縄パイン鳳梨酥、わしたスパイシーポーク、かぼちゃカレーの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ 沖縄パインケーキ🍍 ゴーヤーポーク🌺🥭オキナワン🪸🐠🐉週間3〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

沖縄パインケーキ

鳳梨酥 ホウリンスゥ

台湾のパイナップルケーキ

の

沖縄パインバージョン

ここのところ

ちょっと追いかけてる

鳳梨酥

オキナワンはどうかなぁ〜？

とお取り寄せしてみた

大きく印象が変わる事なく

だいたい同じイメージ

普通に美味しい

周りの生地が柔らかホロホロで

綺麗に割るのは難しい

それほど酸味立たず穏やか

パッケージ楽しい

お土産意識パックかな

ん〜〜　しかし

ひと頃 話題になっていた魅力が

まだわからない

いや　美味しいけどね

あのブームな感じは

何かあるのかな？と

まだコアに達してない？

またいつかに

思いを残しておこう

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日夕食はカレーライス

に

ゴーヤーポーク炒め

オキナワンなチャンプルー的

豆腐が無かったけど

ポークは

「わしたスパイシーポーク」使用

ピリ辛味のポーク

ゴーヤーは細いのを輪切りに

まる丸○かわいい輪

玉子は色よく先行炒め置き

ポークの塩味あるので

味付けは

軽く鶏がらスープの素

カレーは

バターナッツかぼちゃ入れた

ちょっと甘め

ライスはMUJIのジャスミンライス

オリーブオイルと

塩とクミンを入れて早炊きで

赤蕪めしどろぼ漬け 飛騨の品

添えて

カレー後の口冷ましに

凍フルーツにヨーグルト

彩りにスペアミント

夏らしいメニュ〜〜♪

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝8時半の

気温24°C湿度97％気圧1007hPa

曇り空の月曜日

雨も降ったし

今日は少し涼しくなったね〜

熱中症警戒アラート

今日は鳴らなかったみたい

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・おにぎり

〜水、塩、ゆめぴりか無洗米、もち米、茹で小豆／黒ゴマ、粒塩／トマト、mixハーブ塩、スペアミント、島唐辛子マヨネーズ

・玉子汁

〜水、白だし醤油、だしつゆ、玉子、ワカメ（鳴門 塩蔵）、凍ネギ

・肉じゃが

〜過去作〜蒸しメークイン、玉ねぎ、人参、豚赤身ミンチ、喜界島粗糖、だしつゆ、水など／枝豆（冷食）

・漬物

〜ゴーヤー甘酢漬け、ザーサイ、赤蕪漬け（飛騨 めしどろぼ漬け）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、てんさいオリゴ糖

　　　　🍙

　　　　🌿

　　　　🍅

◇コーヒーブレイク

・鳳梨酥 ホウリンスゥ

〜沖縄パインのケーキ（沖縄物産公社）

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍍

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・カレーライス

〜ジャスミンライス（水、塩、ジャスミンライス〜MUJI〜、オリーブオイル、クミン）、カレー（オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、クミン、カレー粉〜新宿中村屋〜、鶏胸肉、タイム、ローズマリー、白ワイン、水、塩、トマトソース〜デルモンテ〜、コンソメスープの素、バターナッツカボチャ、ミネストローネ用水煮野菜、トマト、トマトケチャップ、中濃ソース、バター、ピーマンなど）、赤蕪めしどろぼ漬け

・ゴーヤーポーク炒め

〜胡麻油、玉子（塩、マヨネーズ入り）、白玉ねぎ、ゴーヤー、わしたスパイシーポーク、鶏がらスープの素、水

・冷フルーツ

〜凍パイン、凍白桃、凍バナナ、鉄分葉酸ヨーグルト、スペアミント

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

　　　　🍛

　　　　🍌

　　　　🎃

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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