2025.8.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度98％気圧1006hPa雨降ったり止んだりの日曜日☆ソウルフードきしめん、満月小豆ご飯、シュウマイ、平和の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ソウルきしめん🥢🌕満月和洋中華メシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

きしめん

昨日の朝食に

冷食だけど😋ウマ〜イ

鰹節とネギを追って

玉子落として

満月🌕月見きしめ〜ん

ソウルフードだな

名古屋駅のホームに

食べに行きたい きしめん

その昔　

入場券買って食べに行った

思い出

先日テレビ

ドキュメント72時間で

新幹線ホームのきしめん屋さん

観て　

埋まっていて時間思い出した

当時は

新幹線じゃなくて

在来線のホームだった

0番線というワードが

記憶にあるが

きしめんに繋がってるか

どうか　フォゲット

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夕食は満月小豆ご飯

もち米3割弱入れた

少しもっちりご飯に

ごま塩パラリ〜

おかずは

🎃webで観た土井善晴氏の

「つめたいにもの」

にインスパイアされて

煮物　ピーマンも煮た

一生懸命冷やした

前日に作っておきたかった！

🥬久々に作ったシュウマイは

干し椎茸と

塩漬け青紫蘇入れて

色がトコロドコロ黒いが

美味〜♪🤭ふふふ

グリンピースの代わりに

枝豆のせてみた

敷いた刻みキャベツもいいよ

欲張りのせすぎ渾然一体感

🥗サラダはスパサラ

ハムとフルーツ入り

ハーブとヨーグルトで豊かに

和洋中華的　

節操なく　仲良く

そんな水瓶座満月の夜だった

満足〜♪

　　☘️🍀

平和はいい

平和は美味しい

平和は

コスパもタイパも

一番いい　きっと

みんなコスパタイパ

好きなんでしょ〜？

だったら平和がいいよ

どうやって

平和を実行するか

色々方法はあるのかも知れない

が

まず　思いつくのは

争いものに関わらないこと

争いの概念を消すこと

戦争反対とか

かえってその概念を強化する

ような事もしない

無いものに反対はできない

平和が当たり前の世界に生きる

まずその世界に生きる

ただひとりでも

その世界に生きる

そんな始め方はどうだろう？

星降る夜に　good luck ☆彡

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温23°C湿度98％気圧1006hPa

雨降ったり止んだりの日曜日

久しぶりの雨🌧️

草木 葉っぱが喜んでる〜♪

季節はペルセウス座流星群

極大は13日ぐらい↓

https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2025/08-topics04.html

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✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・きしめん

〜水、きしめん（冷食　スープ、油揚げ、ネギ、鰹節付き）、玉子、追い青ネギ、追い鰹節／七味唐辛子

・ドライフルーツ

〜ヨーグルト、レーズン、ドライマンゴー、ドライデーツ、ドライプルーン

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🥢

　　　　🥚

　　　　🍇

◇おやつ

・プチサンド

〜ミニフランス（タカキベーカリー）、マヨネーズ、白玉ねぎ、スペアミント、mixハーブ塩、モッツァレラ（タカナシ チェリーモッツァレラ）

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥯

　　　　🌿

　　　　☕️

◇夜　

・満月小豆ご飯

〜水、塩、ゆめぴりか無洗米、もち米、茹で小豆／黒ゴマ、粒塩

・シュウマイ

〜シュウマイの皮、タネ（豚赤身ミンチ、黒豚肩ロース、玉ねぎ、戻し干し椎茸、青紫蘇塩漬け、生姜、鶏がらスープの素、片栗粉、玉子、胡麻油、だしつゆなど）、枝豆（冷食）／敷きキャベツ／つけダレ（リンゴ酢、白だし醤油、ブラックペッパー、胡麻油）

・冷やし煮物

〜水、昆布、煮干し、凍キノコ（ブラウンマッシュルーム、しめじ、舞茸）、ナス、人参、坊ちゃんカボチャ、ピーマン喜界島粗糖、だしつゆ、白だし醤油

・スパゲッティサラダ

〜茹で玉子、塩絞りきゅうり、白玉ねぎ、ロースハム、凍パイナップル、ヨーグルトドライフルーツ（レーズン、ドライマンゴー、ドライデーツ、ドライプルーン）、マヨネーズ、ヨーグルト、塩、レモン汁、ブラックペッパー、ドライタイム、茹でスパゲッティなど／スペアミント、タイム

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

　　　　🫘

　　　　🎃

　　　　🌿

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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