2025.7.25🌑新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度90％気圧1012hPa晴れ空の金曜日☆チャーハン的玄米混ぜご飯、冷麺、冷凍オクラ、🌑新月の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎盛岡冷麺🥢冷凍オクラ🏅賛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

獅子座で新月

今朝　夜明け前

4時11分頃

始まりはじまり〜〜

夏だなぁ〜〜

暑いけど

夏はいいなぁ

クーラーの効いた部屋で

漫画　読んじゃったりして

コロコロと

彼方の星渦に意識飛ばして

ココロ コロコロ

極楽じゃ〜

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　　　　🔸

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昨日は冷麺

シーズン初かな？

盛岡冷麺　韓国冷麺

盛りだくさん

のせてしまった〜〜

何はなくとも　まずキムチ

定番茹で玉子

冷やしトマト

何故か豆腐　絹豆腐

ワカメ　お気に入りの鳴門塩蔵

冷えひえ凍パイナップル

彩りネバ〜っと凍オクラ

パラリと炒りごま

冷やし中華なら

そんなに冷たくなくても

いいかなって思うけど

冷麺は冷えひえがいいな

ステンレスの冷麺鉢は

直前まで冷凍庫に入れておいて

スープの素も薄める水も

冷蔵庫でスタンバイ

茹で上がった麺は流水で洗った後

冷水に潜らせて

のせる具材もなるべく温度低く保って

冷えひえ〜温度がご馳走

先日初めて迎えた

冷凍オクラ

カット済みパラパラ冷凍

くせも変な匂いもなくて

溶けてくるとネバ〜っとして

彩り鮮やかで扱いやすい

チャック付きパッケージで

ちょっとトッピング〜

そんなシーンにも優れもの〜〜

冷凍のオクラを買う日が

来るなんて

思わなかったなぁ〜

ウマイはずがないと

思い込んでいたが

口コミが良かったので

ついオーダー入れちゃった

いや〜　冷凍オクラはいいかも

かつて出会った

ほうれん草　アスパラ

ブロッコリー　アボガド

辺りの冷凍は首をひねったけど

オクラはよかったなぁ〜

coop北海道枝豆も悪くなかった

う〜ん製造元によるのか

野菜によるのか

オクラはタイのもので

メーカーは富士通商だった

「手間なし！加熱いらず　きざみオクラ　160g 」　税別208円で購入（おうちcoop）

こちら↓

https://www.fuji-trading-jp.com/home-use-products/home-use-chopped_okra/

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南伊豆今朝7時の

気温25°C湿度90％気圧1012hPa

晴れ空の金曜日

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✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・混ぜご飯

〜玄米ご飯（水、塩、あきたこまち玄米）、玉子、コーン缶、人参、塩、ブラックペッパー／レタス、トマト、凍オクラ、ドレッシング（スパイスハーブ塩、ヨーグルト＆ホエー）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、蜂蜜

・ゼリー

〜みかんゼリー（たらみ くだもの屋さん）

　　　　🍅

　　　　🍳

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・カロリーメイト

〜バニラ味（大塚製薬）

・mixナッツ

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

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　　　　🥜

　　　　🍪

◇夜　

・冷麺

〜盛岡冷麺（coop 麺、スープ）、キムチ、ワカメ、トマト、豆腐、茹で玉子、凍オクラ、凍パイナップル、炒りごま

・サラダ

〜レタス、コーン缶、マヨネーズ

・牛タン焼き

〜味付け牛タン（冷食）

・ピリ辛味噌大豆昆布

〜前日作豆昆布煮（茹で大豆、喜界島粗糖、味醂、鶏＆豚ミンチ、切り昆布、白だし醤油）＋信州系味噌、水溶き片栗粉／ラー油

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

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　　　　🥩

　　　　🥬

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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