2025.6.9☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度86％気圧1011hPa曇り月曜日☆ひまわり種のパン、フルグラ、冷やし中華、おから炒り豆腐、スペアリブスープの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎☕️珈琲豆🐈猫たち🧊初冷やし中華〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

親父の文字

自家焙煎珈琲豆シロネコさんの

父の日限定　“親父ブレンド”

「昭和の親父に捧ぐ、

濃くて熱い深煎りコーヒー」

先日連れて帰ってきた

素敵な珈琲豆たち

他の定番豆のパッケージは

猫さんたち🐈‍⬛

いつものクロネコブレンドは

とってもお得な1kgパッケージ

うふ

クロネコさんのシール

今回はケニヤ200gも

連れて帰ってきた

小さな袋は

ポイント集めてもらった

エチオピア100g

豊富な珈琲豆

嬉しい　楽し〜♪

珈琲そんなに得意じゃなかった

けど

シロネコさんの所のは

なんかいいのよね〜

猫さん

ついてるからかなぁ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

冷やし中華

シーズン初♡

あんまり

冷やし中華っぽくないトッピングだった

新玉ねぎスライス

人参の細切り

トマトはコロコロ

ホタテ入りちくわ細切り

ふわふわはんぺんも細切り

セロリ

凍パイナップル

ピーマン

ごま油まわしかけて

マヨネーズ少し絞って

甘酸っぱいタレが

絶妙なバランスの

coopの冷やし中華で

冷やし中華好き！

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温18°C湿度86％気圧1011hPa

曇り空の月曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・トースト

〜チーズトースト（コタンのライ麦パン、シュレッドチーズ）、 トルネソル（長泉アダチ ひまわり種のパン）

・フュルイ

〜長泉アダチのドライフルーツのパン

・トマトサラダ

〜トマト、オリーブオイル、スパイスハーブ塩、タイム

・シリアル

〜フルグラ（カルビー）、ヨーグルト、豆乳、びわコンポート（びわ、レモン汁、水、喜界島粗糖）

　　　　🧀

　　　　🥣

　　　　🍞

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ペルー（ハナのつむじ）

　　　　☕️

　　　　☁️

　　　　☕️

◇夜　

・冷やし中華

〜冷やし中華（麺茹でて＆タレ）、新玉ねぎ、人参、トマト、ちくわ、はんぺん、セロリ、凍パイナップル、ピーマン、ごま油、マヨネーズ

・おから炒り豆腐

〜おから、新玉ねぎ、鰹節、しらす干し、明太子、豆腐、玉子、純米酒、ニラ／炒りごま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・スペアリブトマトスープ

〜スペアリブ、塩、胡椒、生姜、にんにく、タイム、純米酒、味醂、水、トマトホール缶、人参、塩茹であおばた豆、ニラ／ブラックペッパー

・彩りご飯

〜雑穀入り冷やご飯、冷食炊き込みご飯（あみと筍）

　　　　🥢

　　　　🥩

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #チーズトースト #ライ麦パン #コタン#トルネソル #長泉アダチ #フュルイ #びわコンポート #青汁豆乳 #冷やし中華 #スペアリブ #トマトスープ #おから #自家焙煎珈琲豆シロネコ