2025.5.5立夏そして端午の節句☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度84％気圧1012hPa晴れ空美しい月曜日☆朝粥にオリーブオイル、ビーフカレーの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎イタリアン🇮🇹気分の朝粥／おから入り🍛カレー＆新じゃがスパサラ🥗

〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

昨日の朝粥

オリーブオイル垂らして

ちょっとイタリアン気分

玉子に

プチトマトに

パセリ

カラフルな朝食卓〜♪

スパイスハーブ塩が

思ったより合わなかったかな

塩とブラックペッパー

くらいの方が良かったかも

お粥のお供は

柚子風味キクラゲの佃煮と

刻み奈良漬け

う〜ん

これもちょっと和風すぎたかな〜

美味しくはあったけど

そうね

チーズ系とか

オリーブ漬けとか

そんなのも良かったかな

今度また

用意して

イタリアンな朝粥してみたい

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜は

みんな大好きカレーライス

おから入り

冷凍庫にあったからね〜

カレー粉は

ここのところ

お気に入り

手に入りやすくて

味的にも気に入ってる

新宿中村屋のカレー粉

老舗だね〜

やっぱいいね〜

サラダは

新ジャガとスパゲッティーに

甘夏みかんと

レーズンと

金柑ジャム入れて

パリパリの絹サヤ

香りのセロリ パセリ

甘酸っぱい仕上げが

カレーにgood👍

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温13°C湿度84％気圧1012hPa

晴れ空美しい月曜日

🎏こどもの日

端午の節句

今日14時57分頃

関東あたりで

立夏　太陽黄経45°

迎える

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　粥

・玉子粥

〜水、塩、ゆめぴりか／玉子、プチトマト、オリーブオイル、パセリ、スパイスハーブ塩

・お粥のとも

〜ゆずキクラゲ（佃煮）、刻み奈良漬け

・フルーツヨーグルト

〜甘夏みかん、蜂蜜、ヨーグルト

　　　　🍊

　　　　🌿

　　　　🍅

◇コーヒーブレイク

・お菓子

〜ポテトチップス、mixナッツ

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥜

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　カレー

・カレーライス

〜生姜、にんにく、新玉ねぎ、牛肉、豚ミンチ、トマトホール缶、水、塩、クミン、ローリエ、セロリ、おから、コンソメスープの素、オイスターソース、味醂、中濃ソース、トマトケチャップ、カレー粉（新宿中村屋）

・ポテトスパゲッティーサラダ

〜甘夏みかん、レーズン、レモン汁、金柑ジャム、蒸しジャガイモ、茹で玉子、茹でスパゲッティー、セロリ、茹で絹サヤ、塩、オリーブオイル、マヨネーズ／パセリ、レタス

・炭酸水

　　　　🍛

　　　　🥫

　　　　🥗

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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