2025.5.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度98％気圧1012hPa曇り空のち晴れて来た火曜日☆月曜サンドイッチ、人参ラペ、チョコと金柑ジャムの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎金柑🍊🍫チョコサンドとか〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

昨日のサンドイッチ

〜毎週月曜日はサンドイッチディ〜

おお！

と思ったのは

金柑ジャムとチョコレートのサンド

🍊金柑ジャムは

煮上がったジャム詰める時に

八角沈めた　八角風味

🍫チョコレートは

昨今人気なカカオリッチな

苦めのやつ

オランジェットチョコレート

〜砂糖漬けのオレンジの皮に

チョコレートまとわせた品〜

思い描いてサンドしてみた

やっぱりいいな

いい組み合わせ

パンはプチプチ

弾けるようなイチジクパン

楽し〜♪

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

他も

負けず劣らず

良かったなぁ〜

🥬ほうれん草と

ミートソースとチーズ入り

オムレツのサンド

🍍塩麹に漬けたササミ蒸し焼きと

パイナップルとスライスチーズ

に薄焼き玉子焼きとレタスのサンド

🥕キャロットラペ

人参細ぎりに塩して

ギュッと絞ってデーツとサンド

昨日のサンドたちは

見た目おとなしめだったけど

味は過去　イチ　ニ　だったかも

ふふふ🤭自画自賛は幸せの極意

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温19°C湿度98％気圧1012hPa

曇りのち晴れて来た火曜日

明日5月21日は

小満　太陽黄経60°

その瞬間は朝未明

3時55分頃　

もう60°ダァ〜〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　お茶

・紅茶

〜アールグレイ、お湯

・トースト

〜ライ麦パン、バター、金柑ジャム

　　　　🍊

　　　　🧈

　　　　🫖

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド4種

①オムレツポパイ

〜牛乳パン、バター、カラシ、マヨネーズ、茹でホウレンソウ、オムレツ（菜種油、玉子、ミートソース、チーズ）

②鶏玉レタス

〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、カラシ、鶏ささみ蒸し焼き（ささみ、塩麹）、レタス、スライスチーズ、パイナップル、玉子焼き（玉子、バター、ブラックペッパー）

③キャロットラペ

〜乳パン、バター、人参、デーツ

④金柑チョコ

〜イチジクパン、バター、金柑ジャム（八角風味）、チョコレート（カカオ多めブラック系）

／ひと口ホットケーキ（市販品）

・ヨーグルト

〜バニラヨーグルト（あまおう苺）、ピンクぺっぱー

・炭酸水

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🥕

　　　　🥬

◇夜　

・月曜サンド

〜②④

・カレースープご飯

〜水、コンソメスープの素、塩、鶏ミンチ、人参、ネギ、生姜、ニンニク、ローリエ、クミン、カレー粉（新宿中村屋）、冷やご飯（ジャスミンライス）／レタス、スパイスハーブ塩

　　　　🍛

　　　　🍚

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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