2025.4.7月曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9度湿度96％気圧1010hPa晴れ空の南伊豆から☆スープご飯、セブンイレブンのお店で揚げたドーナツ、納豆豆腐の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🫘納豆腐🍩お店で揚げたドーナツ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

納豆豆腐

なんでもないんだけど

なんだか

美味しい

納豆豆腐和え

手軽で

何度も作ってしまう

夕食の賑わい

副菜に

朝食は

卵黄納豆

よくある

普通のタレとカラシと

卵黄とネギの

王道　定番に

なりがち

夕食の納豆は

何故か

和物にしたい

昨夜の納豆豆腐は

〜豆の字ひとつ抜いて

“納豆腐“と呼ぼうかな〜

昨夜の納豆腐は

タレとカラシ

入れた納豆に

ネギと豆腐までは

いつも通り

そこへ

しらすと大根

入れてみた

大根は納豆の

豆くらいの賽の目切り

スル〜っと

食べやすい

シャクシャク

大根の歯触り楽しい

大根いいな

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

“お店で揚げたドーナツ“

7イレブンの

メイプルと

チョコレートと

温めてもらった

温かいドーナツっていいな

お砂糖は散るので

ご遠慮申し上げて

甘さも優しくていい

ミスドは遠いし

なるほどセブン

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温9度湿度96％気圧1010hPa

晴れ空の月曜日

花盛り　春爛漫

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・スープご飯

〜水、ネギ、にんにく塩オイル漬け、小松菜、鶏がらスープの素、玄米冷やご飯、白冷やご飯、ウインナーソーセージ／大根、胡椒

・ヨーグルト

〜ヨーグルト、金柑ジャム（シナモン入り）

・ほうじ茶

　　　　🍊

　　　　🥬

　　　　🧄

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・7イレブン品

〜肉まん（ふんわり×ごろっと）、お店で揚げたドーナツ（メイプル、チョコレート）

・炭酸水

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　🍩

◇夜　

・焼き魚

〜カレイ味醂漬け

・レバぴー

〜鶏レバー煮（冷食）、ピーマン、生姜

・納豆豆腐

〜納豆（＋付属タレ、カラシ）、ネギ、豆腐、しらす、大根

・味噌汁

〜水、出汁粉、昆布、玉ねぎ、信州系味噌、玉子、絹さや

・炊き立て白ご飯

〜水、塩、ひのひかり八分づき（南アルプス市産）

　　　　🧅

　　　　🍅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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