2025.4.22☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13度湿度89％気圧1017hPa曇り空火曜日☆フレッシュハーブティー、月曜サンド、ハムチーズジャムミントの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥪ハムチーズジャムミントのサンド🥢そばメシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ハムチーズジャムミント

昨日の

月曜サンドイッチディ

イチオシサンド

ササミチーズカツ玉子も

エビと貝柱コロッケ玉子も

とてもよかった

昨日はなんだか

レベルが高かった

ハムチーズジャムミントサンド

ロースハムに

チーズはWで

クリームチーズと

スライスチーズ

ジャムは林檎🍎ジャム

レモンと甜菜糖で作ったやつ

ミントはスペアミント

我が家　畑の子

パンはプチプチいちじくパン

ハムの塩けと

ジャムの甘味が作る

スクエアに

プチプチ

ドライいちじくが飛んで

ねっとり

クリームチーズが流れ

スライスチーズがまとわり

スペアミントが螺旋に

たち昇って行くような

ちょっと

パセリが

おせっかいしてる

みたいな〜♪

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日

夜はそばメシ

焼きそばと

焼きメシを

合体して

ソース味方向に

引っ張ったような

キャベツに豚肉

昨日は豪華に

エビとイカも入れて

細かく切ったそばと

冷やご飯の

ソース味炒め

　 🦐🫑🦑

いつも何故か

そばメシは

予想以上に美味しく感じる

そばメシに抱くイメージが

低過ぎるのか

あ　玉子入れ忘れてる

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温13度湿度89％気圧1017hPa

明るい曇り空の火曜日

さわさわ風が吹いている

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　ベーグル

・ベーグルトースト

〜プレーンベーグル、バター

・フルーツ

〜2種の柑橘（なつみ、甘夏）

・フレッシュハーブティー

〜スペアミント、ローズマリー

・ホット珈琲

〜12周年記念ブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍊

　　　　🌿

　　　　🥯

◇お昼　サンドイッチ

・月曜サンド3種

①ささみチーズカツ玉子

〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、春菊、レタス、玉子焼き（ケチャップ焼き込み）、パセリ、ササミチーズカツ（冷食、菜種油）、パセリ

②エビと貝柱コロッケ玉子

〜牛乳パン、バター、マヨネーズ、春菊、レタス、玉子焼き（ケチャップ焼き込み）、パセリ、エビと貝柱のクリームコロッケ（冷食、菜種油）、パセリ

③ハムチーズジャムミント

〜イチジクパン、クリームチーズ、新玉ねぎスライス、ロースハム、スライスチーズ、スペアミント、りんごジャム（りんご、甜菜糖、レモン）、パセリ

・トマト豆スープ

〜水、塩キノコ（しめじ、エリンギ、エノキダケ、舞茸、塩、水）、クミン、ローリエ、トマトホール缶、キャベツ、新玉ねぎ、大豆、大豆茹で汁、味醂、中濃ソース、トマトケチャップ、茹で鶏、茹で鶏汁

・甘夏

〜蜂蜜漬け

・ハーブソーダ

〜スペアミント、ローズマリー、レモン、炭酸水レモン風味

・人参野菜ジュース

　　　　🥪

　　　　🥣

　　　　🌿

◇夜　そばメシ

・そばメシ （サラダ添え）

〜水、豚肉、塩、キャベツ、エビ、イカ、冷やご飯（雑穀入り、白飯）、焼きそば用蒸し麺、焼きそば用粉末ソース、中濃ソース、ピーマ／マヨネーズ、しなべきゅうり（山形きゅうりの漬物）、レタス、春菊、トマト、新玉ねぎ、南蛮漬けのタレ（喜界島粗糖、塩、純米酢、醤油、菜種油）

・カレースープ

〜朝のトマト豆スープ＋水、塩、クミン、ナツメグ、生姜、青唐辛子アチャール、オイスターソース、カレー粉（新宿中村屋）、豆乳／ヨーグルト、パセリ

・炭酸水

　　　　🍅

　　　　🦐

　　　　🌶️

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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