2025.3.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7度湿度64％気圧1021hPa曇り空土曜日の南伊豆から☆おしんの大根メシ、満月赤飯、ささげで炊いた事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎大根メシ🫘ササゲ赤飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

大根メシ

いっとき 聞いたね

おしんの大根メシ

知ってるかな？

大根を賽の目に切って

お米に混ぜて炊く

そんな感じの

お米を節約するご飯

だったと思う

ふと

昨日思い出した

大根粥作ってる時

大根賽の目に切っていて

そんなのあったなぁ〜

昨日の朝食

冷凍してた玄米ご飯

に

賽の目大根

細切れ大根葉入れて

塩味　

塩だけ　シンプルに

でも

玉子焼きのせて

胡麻ふって

サイドに山盛りフルーツ

贅沢もの

ごめんね

　ごめんね〜

生まれてこの方

恵まれてる

銀のスプーンをくわえて

生まれてきたの〜♪

おしんに

心のどこかで

言い訳しつつ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夕飯は

満月赤飯

弥生3月満月

ワームムーン

乙女座満月

スピ系的にも

天文系的にも

ざわめく満月に

今回はささげ

先日の旅行で

山梨の産直売り場で

出会えた

ササゲを使って

ササゲと

小豆は似てるけれど

違う品種

小豆は東アジア原産

ササゲは南アフリカ原産

ササゲは煮崩れしにくく

割れにくいので

おめでたい赤飯には

向いているそうだ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温7度湿度64％気圧1021hPa

明るい曇り空の土曜日

庭のラッパ水仙が咲き始めた

この花が咲くと

墓掃除の季節

彼岸が来る

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・大根粥

〜水、塩、大根、大根葉、玄米冷やご飯／玉子焼き（玉子、きび砂糖、白出汁醤油、天ぷら胡麻油）、胡麻

・フルーツ盛り

〜リンゴ、ネーブル、甘夏、バナナ

　　　　🍊

　　　　🥬

　　　　🍳

◇コーヒーブレイク

・チーズフォカッチャ

〜ドライトマトのフォカッチャ風（パンダモンデ）、チーズ

・ほうじ茶

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍕

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・満月赤飯

〜水、塩、餅米、ささげ／塩＋炒りごま

・もずくと春菊のかき揚げ

〜揚油（天ぷら胡麻油＋菜種油）、もずく、春菊、煮ぼし、小麦粉、片栗粉、塩、炭酸水

・スパゲッティポテトサラダ

〜塩茹でスパゲッティ、塩茹でジャガイモ、茹で玉子、塩茹でニンジン、玉ねぎ（＋塩）、リンゴ（＋レモン汁）、ロースハム、金柑甘煮、粉チーズ、マヨネーズ、レモン汁、リンゴ酢、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、塩茹でブロッコリー

・豆腐汁

〜水、白出汁醤油、豆腐、わかめ（鳴門 塩蔵）

・ほうじ茶

　　　　🌿

　　　　🫘

　　　　🍎

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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