2025.3.13☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度77％気圧1011hPa曇り空木曜日の南伊豆から☆チャウダー、金柑茶、焼きそば風パスタ、風邪ひいた事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎焼きそば風🍝パスタ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

どうやら風邪を

ひいていたらしい

花粉症の一種でも

得たのかな？

と思っていたが

何やら喉の辺りが熱く

鼻水が出て

目が緩みボワ〜っとしてた

たまに

ぞくっと寒い気がしたり

何をするのも億劫な感じ

そうだ

これは風邪かもしれない

ずっと昔にこんな感じに

遭遇したことある

熱もありそうだ

多分

と

気づいた頃には

もうピークは過ぎて

全快まであと1〜2歩かな

熱が出たんだろうな〜

なんだか身体が軽くなってる

折々の

細々溜まった

不純物が焼かれた

かのようだ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日の夕食は

パスタで

ソース焼きそば風

オーダーミスで

山盛り届いた

スパゲッティーの

消費メニュー

もう焼きそばの麺は

これでもいいかも知れない

と

前回も思ったメニュー

しかし

今回は焼きそば用の

粉ソースがなくて

普通の中濃ソースだけで

仕上げたら

なんだか物足りない

上品すぎる出来上がり

そっか〜

ソースが決め手の

焼きそば　だったのね〜

ふうん

ちょっと考えてみよう

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温12度湿度77％気圧1011hPa

曇り空木曜日

春だな〜

温かい

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・チャウダー

〜前日ポトフ残り（水、塩、純米酒、クミン、にんにく、ゴボウ、玉ねぎ、人参、鶏肉、ジャガイモ、ブラックペッパーソーセージ）＋豆乳、チーズ／ブラックペッパー

・焼きおにぎり

〜前日ご飯（煮干し大豆ご飯：水、塩、新潟県産コシヒカリ、雑穀mix、煮干し、茹で大豆（あけぼの大豆）、塩）

・リンゴ

・金柑茶

〜紅茶ティーバッグ、お湯、金柑煮（金柑、甜菜糖）

　　　　🥕

　　　　🥔　　　　

　　　　🍎

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・焼き魚

〜シルバー西京漬け

・ソース焼きそば風パスタ

〜にんにくオイル漬け、生姜、豚肉、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、玉ねぎ、人参、キャベツ、小松菜、鰹節、塩茹でスパゲッティー、中濃ソース／マヨネーズ、アオサ

・もずく汁

〜水、煮干し、鶏がらスープの素、塩、玉ねぎ、もずく、玉子、小松菜／ひねり胡麻

・炊き立て白ご飯

〜水、塩、新潟県産コシヒカリ

　　　　🧅

　　　　🍅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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