2025.3.11祈る日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8度湿度63％気圧1024hPa曇り空火曜日の南伊豆から☆薬膳美人、サンドイッチ、旅土産料理の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎旅土産献立🍎🫘🥖林檎大豆パン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

信州旅行から

連れて帰ってきた

アレコレ

旅あとの

また楽しい時間

🍎小ぶりなリンゴ

〜箕輪のリンゴ

そのままサンドイッチに

してみたり

刻んでレモンと合わせて

甜菜糖で煮てみたり

丸ごと芯抜いて

きび砂糖バターシナモン

詰めてじっくり焼いてみたり

🫘大粒の大豆

〜山梨身延町の

あけぼの大豆

ふっくら大粒

思ったより短時間で

茹で上がった

まずは

隣で煮ていた

スープに入れてみた

🥖香ばしいパン

〜松本のパンたちは

月曜サンドへ

しっかりしていて

具に負けない風味

胡麻パンには人参ラペ

プルマン（角食）には

玉子焼きやリンゴ

リッチなブリオッシュは

金柑煮を受け止め

カンパーニュには

ローストビーフと玉ねぎが

クリームチーズを介して

いい取り合わせ

旅行は

帰ってきてからも

忙しい！！

まぁ

楽しいけどね〜♪

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温8度湿度63％気圧1024hPa

曇り空火曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　茶

・金柑カモミール茶

〜カモミール（ティーバッグ）、金柑甘煮（金柑、甜菜糖）、お湯

・mixナッツ

〜薬膳美人（アーモンド、くるみ、ゴーヤチップス、小豆、クコの実）

　　　　🫖

　　　　🍊

　　　　🫘

◇ランチ　サンドイッチディ

・月曜サンドイッチ5種

①玉子焼きサンド

〜食パン、バター、マヨネーズ、玉ねぎ、塩茹でブロッコリー、玉子焼き（菜種油、玉子、甜菜糖、白だし醤油、マヨネーズ）

②ローストビーフサンド

〜田舎パン、バター、玉ねぎ、ローストビーフ、茹で明日葉、クリームチーズ、マヨネーズ

③人参ラペサンド

〜胡麻入りパン、クリームチーズ、人参ラペ（人参、塩、金柑煮）、茹で明日葉

④リンゴ金柑サンド

〜丸パン、バター、クリームチーズ、リンゴ（レモン汁）、金柑八角ジャム

⑤金柑ブリオッシュ

〜ブリオッシュ、金柑煮

／ポテトチップス（うす塩〜7イレブン）

・ジンジャーチキンスープ

〜菜種油、にんにく、生姜、鶏肉、玉ねぎ、人参、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、純米酒、水、塩／アオサ

・ウメッシュソーダ

〜ウメッシュ、炭酸水

　　　　🥪

　　　　🥕

　　　　🫚

◇夜　

・月曜サンド

〜①②③

・バケット

〜松本ナチュール・サワダ

・トマトスープ

〜お昼のジンジャーチキンスープ、茹で大豆（身延町産あけぼの大豆）、野菜ジュース、トマトケチャップ、中濃ソース、干し大根葉／粉チーズ

・焼きリンゴ

〜リンゴ、きび砂糖、バター、シナモン

　　　　🍎

　　　　🥖

　　　　🫘

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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