2025.2.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温1度湿度57％気圧1020hPa、晴れて来た金曜日の南伊豆から☆ベジタリアン的朝食、モダン焼きの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎身体リクエストの🙏精進系／モダン焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

養生食

ようじょうぐい

という訳では無いのだが

なんとなく

食べたいものを並べてみたら

こんな感じ

の

昨日の朝食

バレンタイン

チョコレート系の反動かしらね〜

しらす以外

図らずも

ベジタリアンだな〜

精進系

身体のリクエストは

巷の情報より

細やかな私仕様な感じ？

あざす

身体は知ってる

意識より的確に

って思うな〜

色々経て今

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜はモダン焼き

いいでしょ

いいでしょ〜

焼きそば麺

発見されて

モダン焼き

オーソドックスに

豚玉　王道だ〜！

炊き立て

白ごはん

添えたい

粉もんにも

我が家の王道

ごめんね

ごめんね〜

昨夜は

金柑ジャムで

残業　日付変わったぞ！

思ったより

たくさんの金柑で

思ったより

大変だった

ふぇ〜ん

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温1度湿度57％気圧1020hPa

晴れて来た金曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　粥

・大根葉のお粥

〜水、塩、大根干葉、冷やご飯（水、塩、佐渡コシヒカリ、粒状麦）

・豆腐納豆

〜豆腐、納豆（ネギ、付属タレ＆カラシ）

・しらすおろし

〜シラス干し（冷食）、大根、レモン汁

・カキナ浸し

〜茹でカキナ、純米酒、味醂、醤油、生姜、胡麻油

・漬物など

〜白菜漬け（市販品）、梅干し、蕗味噌（頂き物）

　　　　🫚

　　　　🥬

　　　　🐟

◇コーヒーブレイク

・トーストパン

〜南伊豆パンダモンデのパン〜オリーブとガーリックのパン、焼きカレーパン（＋チーズ）

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド＋ヴァレンタインブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥯

　　　　🫒

　　　　☕️

◇夜　

・モダン焼き

〜豚肉、水、玉子、白だし醤油、小麦粉、キャベツ、ネギ、鰹節、焼きそば用蒸し麺＋付属粉ソース／マヨネーズ、中濃ソース、鰹節、バラ海苔、アオサ、みかん胡椒

・カキナ浸し

〜朝と同じ

・炊き立て白ご飯

〜水、塩、佐渡コシヒカリ

　　　　🥚

　　　　🥩

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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