2025.1.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4度湿度80％気圧1022hPa晴れ空木曜日の南伊豆から☆玉子かけご飯、冬なのにカレーの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎玉子🥚かけご飯🎉カレー🍛ライス〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ふっふっふ

玉子かけご飯

昨日の朝食に

炊き立て白米と

生玉子＋白出汁醤油

チャッ チャッ チャッ

っと混ぜて

ご飯の真ん中に穴開けて

ザ〜っと流し込んで

さささささっ〜と混ぜる

玉子かけご飯

友人宅では

ランニングエッグと

呼んでいるらしい

久々の玉子かけ

今回白出汁醤油にしてみた

正解だった

家人の感想もいい

そして

青汁豆乳に

アイスクリームを浮かべる

という

朝から暴挙に出てしまった

ダブルキャラメルアイス

めっちゃ美味

幸せとは

こ〜ゆ〜こと

かも知れない

ふふふ🤭

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜はカレー

寒い間は

身体冷やしそうで

控えようと思っていた

カレー

つい

そちらに舵を切ってしまった

シチューになるかな

と

ジャガイモも入れていたんだけど

な〜

味整えに

鶏がらスープの素切らしていて

鶏ミンチ入れて

ちょっとだけ

キーマカレーっぽい佇まい

ジャガイモ入りのカレーは

久々だな〜

なんだか懐かしい

CMに出てきそう

家庭っぽい

昭和っぽい？

サラダは

スパゲッティサラダ

ご飯が少なかったので

これでボリュームを

冷食のアジフライも添えて

カレー好きの

家人は

いつでもお喜び〜♪

ヨキカナ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温4度湿度80％気圧1022hPa

晴れ空木曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・炊き立てご飯

〜水、塩、魚沼産コシヒカリ

・生玉子

〜白出汁醤油

・高菜＆黒豆

〜高菜（市販品）、黒豆（黒豆、水、きび砂糖、黒糖、塩、重曹、醤油）

・味噌汁

〜水、出汁粉、煮干し、昆布、大根、ネギ、ゴボウ、豚肉、赤味噌、信州系味噌／ネギ

・サラダ

〜キャベツ、人参、玉ねぎ、赤かぶ漬、ポテトサラダ（茹で玉子、蒸しジャガイモ、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩、甜菜糖）、ピーマン／りんご添え

・青汁豆乳フロート

〜青汁粉、豆乳、甜菜糖、アイスクリームダブルキャラメル（ニュージーランド産）

　　　　🍨

　　　　🥬

　　　　🥚

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・カレーライス

〜ご飯（朝炊き）、カレー（水、玉ねぎ、人参、塩キノコ〜しめじ、舞茸、塩、純米酒〜、クミン、ニンニク、生姜、赤唐辛子、コンソメスープの素、豆乳、トマトホール缶、トマトケチャップ、とんかつソース、鶏肉ミンチ、きび砂糖、黒豆煮汁、カレー粉〜新宿中村屋〜、蒸しジャガイモ）、赤かぶ漬

・アジフライ＆サラダプレート

〜アジフライ（市販品　冷食／マヨネーズ、トマトケチャップ）、スパゲッティサラダ（塩茹でスパゲッティ、蒸しジャガイモ、玉ねぎ、カニカマ、八朔、ヨーグルト、塩、マヨネーズ、黒豆、ピーマン）、刻みキャベツ、ヨーグルト（加糖、ピンクペッパー）

・ほうじ茶

　　　　🐟

　　　　🍛

　　　　🥗

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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