2025.1.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6度湿度80％気圧1012hPa水色空火曜日の南伊豆から☆鯵干物サンド、ユニバーサルデザインフードの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎鯵干物サンド🥪フルポテ🍎柔らか羊羹もサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

鯵干物サンド

なかなか

食べる機会を見つけられなくて

冷凍庫にあった

鯵の干物

伊豆の美味しい干物

鯵は九州から

トラックでやってきて

伊豆で開かれ干物になる

鯵の干物

焼いてほぐして

レモン汁ふって

白菜

大根

クリームチーズ

マヨネーズ

柚子胡椒

など

従えて

サンドイッチ

昨日の

月曜サンドイッチディに

レモン風味

柚子胡椒と

クリームチーズに

鯵の旨み　塩味

なかなかヨイよ〜

もうひとつ

強めのハーブか

セロリか

入れるといいかな〜

　　　　🔸

　　　　🔸

次は

フルーツ

りんごと

八朔と

ポンカン

入れたポテトサラダ

のサンドイッチ

甘酸っぱくて

たまに弾ける

ジューシー

フルーツ果汁

いいよね〜

クリームとのサンド

もいいけど

ポテトサラダと合わせても

また　いいもんだ

　　　　🔸

　　　　🔸

みっつ目は

デザート的

スイーツサンド

柔らか羊羹とバターのサンド

あんバター的サンド

この柔らか羊羹は

ゆるるか　御膳（こし餡）

ゆるるか　抹茶

ふたいろの味

ユニバーサルデザインフード

舌でつぶせる区分　だって

そんなフードがあるんだね

知らずに買ってきた

知らずに食べた

柔らかで食べやすくて美味

ちょっと水羊羹ぽい？

う〜ん　どうかな？

柔らかいけど

流れない　

水分出ないから

サンドイッチにしやすく

食べやすい

バターと　いい感じ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温6度湿度80％気圧1012hPa

水色空の火曜日

柔らかな日差し

なんだか優しいお天気

大寒の頃なのに〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　茶

・ハーブティー

〜メイプルアップルサイダーハーブティー（ルイボスティー）

・カロリーメイト

〜バニラ味（大塚製薬）

・mixナッツ

〜マカダミアンナッツ、カシューナッツ、アーモンド

　　　　🫖

　　　　🥜

　　　　☕️

◇お昼　サンドイッチ

・月曜サンドイッチ3種

①鯵干物大根チーズ

〜ミルクパン、クリームチーズ、鯵干物、レモン汁、マヨネーズ、白菜、大根、柚子胡椒

②フルポテサラダ

〜食パン、クリームチーズ、白菜、マヨネーズ、フルポテサラダ（茹で玉子、蒸しジャガイモ、玉ねぎ、シナノスイートりんご、レモン汁、八朔、ポンカン、きび砂糖、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、ピーマン

③ゆるるか羊羹バター

〜ミルクパン、バター、柔らか羊羹ゆるるか御膳（こし餡）＆抹茶（ユニバーサルデザインフード とらや）

／うす塩ポテトチップス添え

・トマトチキンスープ

〜過去作トマトスープ（玉ねぎ、ベーコン、クミン、ニンニク、コンソメスープの素、塩、蜂蜜、味醂、きび砂糖、蒸しジャガイモ、トマトホール缶、野菜ジュース）＋水、塩キノコ（しめじ、舞茸、純米酒、塩）蒸し焼き鶏胸肉（純米酒、ブラックペッパー、塩）、追い蒸しジャガイモ

・レモンソーダ

〜レモン、炭酸水

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🍊

　　　　🫑

◇夜　

・月曜サンド

〜②

・トマトパスタ

〜スパゲッティ（塩、水）、お昼のトマトスープ、トマトケチャップ、小松菜、とんかつソース／ニンニクオイル漬（ニンニク、塩、菜種油）、柚子胡椒

・サラダ

〜キャベツ、白菜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、蒸しジャガイモ、粉チーズ、ブラックペッパー、オリーブオイル、ポン酢、レモン汁

・デザート

〜ワッフル（市販品）

　　　　🧅

　　　　🍝

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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