2024.9.22☆おはよ〜〜さま、秋分の日南伊豆今朝7時の気温24度湿度95％気圧1005hpaサラサラ雨空降る日曜日の南伊豆から☆カボチャやカレー黄色い事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎秋分の雨🟡金木犀香るパンケーキ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

サラサラと

洗う　

洗い流すような

雨が降る

雨の中時々風も吹く

秋分の日

お彼岸　お中日

止んでいた雨が

また降ってくる

ザ〜〜っと

一瞬強く降って

すぐ静かになる

秋はおはぎ

秋のお彼岸は

おはぎ

萩の花咲く頃なれば

温かそうな雨

雨粒が細かいみたい

葉っぱたちが

嬉しそう

気持ちよさそう

に見える

慈雨　なのか

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

なんだか

黄色っぽい

ここのところ

食卓が

カボチャ

と

カレー系が

入れ替わり

立ち替わり

アレンジ

リメイク

アップサイクル

繰り返して

カレースープ

カレー煮

カレーライス

カボチャ焼き

カボチャ蒸し

カボチャカレー

黄色縛りなのか？

昨日の朝は

黄色いパンケーキ

黄色いバターのせて

金木犀の花入りの

蜂蜜敷いて

いい香り

金木犀の香りの蜂蜜

何年か前に

花を集めて沈めた

めっちゃメンドー

だったけど

作ってよかった

と

食べる時は思う

秋の香り

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

秋分　

太陽黄経180°

21時44分ごろ

南伊豆今朝7時

気温24度湿度95％気圧1005hpa

サラサラ雨空降る日曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・パンケーキ

〜米油、玉子、きび砂糖、豆乳、小麦粉、米粉、重曹／バター、金木犀入り蜂蜜、バジル

・カレースープ

〜前日カレー、豆乳

・青汁

〜青汁粉、水

　　　　🥞

　　　　🌿

　　　　🍯

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・ハムゴーヤー炒め

〜ニンニク、玉ねぎ、水、鶏ガラスープの素、ハム、ゴーヤー、ピーマン、スパイスハーブ塩

・とりなすカレー煮

〜朝のカレースープ、玉ねぎ、鶏肉、なす、水、きび砂糖、スパイスハーブ塩、アマトウ、青唐辛子醤油炒め

・焼き小魚

〜小アジ味醂干し、キビナゴ干し

・海苔椎茸煮

〜バラ海苔（湿気ったやつ）、干し椎茸、水、きび砂糖、醤油

・味噌汁

〜水、出汁粉、煮干し、こんぶ、赤味噌、信州系味噌、豆腐、小松菜

・炊き立て雑穀入り玄米ご飯

〜水、塩、秋田県産　あきたこまち玄米

　　　　🧅

　　　　🍅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #パンケーキ #金木犀 #蜂蜜 #バジル #カレースープ #玄米炒飯 #キビナゴ #なす #カレー煮 #鶏胸肉 #ゴーヤー