2024.9.17☆おはよ〜〜さま、今宵中秋の名月、南伊豆今朝7時の気温24度湿度89％気圧1015hpa晴れ空火曜日の南伊豆から☆カツサンドやコーンスープの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎カツサンド🥪好き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ヒレカツサンド

冷凍ヒレカツ

フライパンで

じっくり　ゆっくり

温めて

カラシと中濃ソース

レタス

マヨネーズ

バターぬった

牛乳パン

ミルクパンに

サンドして

ヒレカツサンド

カツサンド

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ご馳走サンド

人気サンド

ふふふ🤭実食

やっぱり

カツサンドはいいなぁ

本当は揚げたてが

いいんだろうな

レタスよりも

千切りキャベツが

やっぱりいいかな

フライパンで

温めただけの冷凍食品の

ヒレカツでも

折りたたんだレタス

でも

それでも美味しかった

カラシとソースは

はずせない

ああ

今度いつか

カツ揚げて

キャベツ刻んで

食パン用意して

オーソドックス

定番スタイルの

カツサンド

幸せなカツサンド

作ろうっと

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆

今朝7時の気温

24度湿度89％気圧1015hpa

晴れ空の火曜日

今日は中秋の名月

旧暦8月15日

十五夜

満月を迎えるのは

明けて明日9月18日

午前11時34分くらい

満月と十五夜は

少しだけ　ずれてる

暦の揺らぎ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　軽く

・グラノーラ

〜グラノーラ（フルグラ　カルビー）、豆乳

　　　　🥄

　　　　🥣

　　　　🫘

◇ランチ　サンド

・月曜サンド　3種

①ヒレカツサンド

〜ミルクパンorライ麦入りパン、バター、ヒレカツ（冷食　市販品、中濃ソース、カラシ）、レタス、マヨネーズ

②玉子野菜焼きサンド

〜レーズン胡桃パン、バター、玉子野菜焼き（玉子、キャベツ、ビーマン、スパイスハーブ塩）、スライスチーズ、バジル、マヨネーズ

③バジルチーズサンド

〜ライ麦入りパン、バター、スライスチーズ、レタス、バジル、マヨネーズ

・フュルイ

〜ナッツドライフルーツパン（長泉アダチ）

・冷製コーンスープ

〜玉ねぎ、にんにく、スパイスハーブ塩、水、コーン缶、野菜コンソメスープの素、豆乳

・くず餅風こんにゃく

〜くず餅風こんにゃくスイーツ、加糖ヨーグルト、金柑煮

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🥯

　　　　🍊

◇夜　

・カレースープご飯

〜水、にんにく、鶏がらスープの素、白だし醤油、しし唐辛子醤油炒め、カレー粉、雑穀玄米冷やご飯、小松菜

・カボス塩キャベツ

〜キャベツ、塩、にんにく、生姜、白だし醤油、カボス、ごま

・月曜サンド

〜①②③

・ビタミンスムージー

〜カゴメ、野菜生活

　　　　🥬

　　　　🍳

　　　　🍞

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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