2024.8.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26度湿度91％気圧1012hpa曇り空火曜日の南伊豆から☆サンドイッチ、フルーツソーダの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎冷んやり🍑フルーツソーダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

フルーツソーダ

氷の代わりに

凍ったフルーツを

ソーダ水に入れてみた

冷んやりして

炭酸は薄まらないし

フルーツの香りが楽しい

溶けた頃

食べるフルーツも楽しい

あればミントとか

気が向けば

シロップやジャム入れても

ノンアルコールのカクテル🍸的

フルーツ増やして

寒天ゼリー系入れると

フルーツポンチ的かしら

昨日のサンドイッチに

フルーツソーダ

楽しいひと時

月曜サンドイッチディ

毎週月曜日ランチは

サンドイッチ

しつこく　よく続いてる

うふふ🤭

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日入れたのは

お昼は

パイナップル

パイナップルは

ひと玉買って

カットして冷凍する

サラダ　炒めもの等にも

ヨーグルト　ジュース　デザート系にも

一度にたくさんは使わない

けれど

少しあると嬉しい食材

夜に入れたのは

桃　清水白桃

夏の頂き物

カットしてシロップまぶして

冷凍してたやつ

こちらも

サラダ　シャーベット　ジュースなど

展開楽しい　桃の香り

今　冷凍庫にいるのは

パイナップル

清水白桃

バナナ

ここまでは自家冷凍

あとマンゴー

冷凍品を購入

冷凍庫に

フルーツあると

ちょっと嬉しい

ニマニマ😊

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今日の南伊豆は

雨　降ったり　止んだり

かな

サンサン　台風10号は

南の島あたり

しかし

日本列島って

なんだろうね〜

台風の訪問

地震の保存

火山抱いて

温泉♨️饅頭

四季折々の彩り

水豊か緑豊か

突き詰める米作

暑さで不作

不安と期待の

龍のカタチ列島

日本🗾列島

う〜〜ん

通好み

つうごのみ

だね

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・フレンチトースト

〜バケット、豆乳、甜菜糖、玉子／バター、シナモンパウダー

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🧈

　　　　🥖

　　　　🥚

◇お昼　サンドイッチ

・月曜サンドイッチ２種類

①オムレツサンド

〜カスクートor柑橘入りパン、バター／スパニッシュオムレツ（玉子、味醂、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、シュレッドチーズ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、コーン缶）、トマトケチャップ、レタス、マヨネーズ

②鯖缶サンド

〜ミルクパンor全粒粉入りモーニングロール、クリームチーズ、辛子／鯖サラダ（鯖水煮缶、キャベツ、クミン、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、ブラックペッパー）、玉ねぎ、ピーマン、マヨネーズ、レタス

・フュルイ

・パインソーダ

〜凍パイン、炭酸水

　　　　🌽

　　　　🫑

　　　　🍞

◇夜　

・月曜サンド

〜①②

・チーズトースト

〜全粒粉入りモーニングロール、シュレッドチーズ

・野菜スープ

〜水、にんにく、生姜、野菜コンソメスープの素、カレー粉、鶏ミンチ、ごぼう、にんじん、ネギ

・ヨーグルト

〜氷バナナ、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖

・ピーチソーダ

〜凍桃（清水白桃）、炭酸水

　　　　🍑

　　　　🧀

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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