2024.5.8☆おはよ〜〜さま、今日はお昼過ぎに牡牛座新月迎え。朝7時の気温18度湿度87％晴れ空日差しクリアな水曜日の南伊豆から☆ザンギ、うにの事、夏の事しゃべってます☆ 説明欄もどうぞ

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　 ・ニラ玉お好み焼き風 〜米油、玉子、白だし醤油、キャベツ、ニラ、ねぎ、小麦粉、豚肉／中濃ソース、鰹節、アオサ ・ヨーグルト 〜パイナップル、ヨーグルト、ハチミツ ・ほうじ茶 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍍 　　　　🌿 　　　　🥩 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀️ 　　　　☕️ ◇夜　 ・スープかけご飯 〜水、酒、スパイスハーブ塩、塩キノコ（米油、塩、舞茸、エノキダケ、しめじ）、キャベツ、鶏胸肉ミンチ、豆腐、明日葉／雑穀入りご飯、水 ・秋刀魚ザンギプレート 〜米油、凍秋刀魚ザンギ、玉ねぎ、人参、ピーマン、スパイスハーブ塩／新玉ねぎ、トマト、スペアミント、パイナップル、塩漬けエシャーレット 　　　　🌿 　　　　🐟 　　　　🥕 。。。。。。。。。。 ✳︎北に想いを馳せる夏の始まり〜魔女の考察✳︎ ザンギ 秋刀魚のザンギ 冷凍食品 油敷いた フライパンで揚げ焼き ついでに 野菜も揚げ焼き ちょっと焦げちゃった 黒い ザンギ 概ね 味の濃い唐揚げ 鶏肉がスタンダード らしい 北海道のお店の 生まれ とか 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 北海道 でっかいどー 北海道は 美味しいよね これから いい季節 梅雨ない ゴキブリいない うに！ うに 食べに行きたい ザンギから 展開思考 うに　うに　うに うに に到着 うには七月かぁ〜。。。 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 夏になってきた 睡眠時間が減って 食事量が減って 活動量が増える 身体夏バージョン サマータイム 始まった感 昨日の雨 お掃除雨　だったか 今日の空 クリア 日差し夏色 鳥　鳴きまくり 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #伊豆 #南伊豆 #ザンギ #秋刀魚 #北海道 #夏 #サマータイム