2024.4.22☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温16度湿度94％曇り空、月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆焼きバナナ事、豆乳鍋の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トースト 〜チーズパン、ライ麦パン、カマンベールチーズ ・スパゲッティサラダ 〜茹でスパゲッティ（水、塩）、コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶、新玉ねぎ、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、金柑煮、甜菜糖、ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）／イタリアンパセリ ・キャラメルバナナ 〜バナナ、甜菜糖、シナモン ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・紅茶 〜モーニングティ（フォーション） 　　　　🍌 　　　　🌿 　　　　🥖 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） ・お茶うけ 〜アーモンド、シリアル、食べる煮干し 　　　　☕️ 　　　　🐟 　　　　🫘 ◇夜　 ・豆乳鍋 〜豆乳鍋スープ（市販品）、豆乳、豆腐、おから、玉ねぎ、鶏胸肉ミンチ、ニラ／ラー油 ・シメサバ 〜冷凍シメサバ、新玉ねぎ、生姜、彩り明日葉／醤油 ・ネバ奴 〜豆腐、冷凍おくらと長芋mix（市販品）、白だし醤油、鰹節、生姜 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米 　　　　🌿 　　　　🐟 　　　　🥢 。。。。。。。。。。 ✳︎焼きバナナ〜魔女の考察✳︎ キャラメルバナナ キャラメリーゼ バナナ　かな バナナに お砂糖かけて フライパンで焼いた だけ 仕上げに シナモン テレビ観てた ら パイの中に入れる バナナをキャラメリーゼ していたシーンがあって やってみたくなって わりと 熟れたバナナだったので 若干　匂いが気になるかと シナモンふりかけてみた いや〜 思ったより 簡単で人気があった もう少し 青いバナナで またやってみたい 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 そ〜いえば 焼きバナナ その昔 知人のお店で食べた記憶が。。 青いバナナ 甘くなかったような 芋みたいだったような ジャマイカ から帰ってきた知人の ジャマイカ料理 だったのかな〜〜 80年代 大阪あたり。。 当時 衝撃だったな〜 バナナ焼くなんて！ って 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 穀雨の頃 ちゃんと 雨　降るんだね〜〜 今年はなんだか ツツジの 花付きがいいみたい もりもり咲いてる 気がする〜🌺 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #バナナ #焼きバナナ #キャラメルバナナ #シナモン #豆乳鍋 #玄米ご飯 #シメサバ