2024.12.9☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6度湿度73％気圧1015hPa曇り空寒い月曜日の南伊豆から☆サンドイッチ弁当、湯豆腐、鍋の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎明太RCCL🥪サンド🍲湯豆腐〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

サンドイッチ弁当

サンドイッチのお弁当

も悪くない　と

近頃思い始めているのは

包みサンドを試してから

けっこう何でもサンドできる

レタスなどもたくさん

昨日のサンドイッチ弁当

明太蓮根カマンベールレタス

MRCCLサンド…ってか

スライスして塩茹でしたレンコンと

明太子の水気をしっかりとって

厚さを半分に切った

カマンベールチーズと

たっぷりめのレタスをサンドした

パンにはバターとマヨネーズぬって

あと定番

みんな大好き玉子サラダサンド

甘味サンドは

胡桃入りのライ麦パンに

市販のピスタチオクリーム

濃い茶色に淡い緑がいい

隣に六花亭の

マルセイバターケーキ

半分に切って　コロンと

明るい黄色がKawaii

チキン赤ワイン煮のリメイク

トマトスープ添えて

ふふふ🤭実食

シャキシャキの蓮根に

ピリ辛明太子の旨み

カマンベールチーズが

辛み緩和して

レタスの水分が助けて

食べ進みやすい

〜いいね

ちょっとだけ

甘味を入れて玉子サラダは

間違いない　人気もの

手近にあったクレソン鮮やか

あってよかった

スイーツサンド

ライ麦パンの酸味に

カリッと胡桃

ピスタチオクリームが

ねっとり甘く

彩り豊かにいいわ〜

やっぱり美味しい六花亭

あると嬉しい六花亭

ひとついうなら

フレッシュフルーツ

りんごでも　

むいてきたらよかったかな

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜は鍋

お出かけから帰って

鍋に水と昆布放り込み

冷蔵庫の野菜たち

半端ものも

しっかりものも

突っ込んで

ワカメも入れて

湯豆腐

夏の残りもの

そうめんつゆ

実はシーズンオフで安くなってた品

と

いつも安心　我が家お助け定番

ヤマサの昆布つゆ 白だし

混ぜてつけ汁　鍋の湯で薄めつつ

おろし生姜

刻みネギ

食べるラー油

を薬味に

冷やご飯温めて

ゆかりおにぎり

に

作ってあった白菜漬け

あら

図らずもベジタリアン？

そうめんつゆ　白だしに

魚出汁系入ったか

ふふふ

あったまる

静かな満足感の夜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温6度湿度73％気圧1015hPa

曇り空月曜日

寒くなった今日

もうすぐ　冬至だものね〜

寒い日は鍋

水炊きなら

好みも　後の活用も

受け止めてくれそうだ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・厚焼きハムエッグトースト

〜ハム、玉子、チーズ、ブラックペッパー、食パン、バター／クレソン添え

・トマトチキンスープ

〜過去作チキン赤ワイン煮＋トマトホール缶、水、トマトケチャップ、赤ワイン、鶏がらスープの素

　　　　🥫

　　　　🍞

　　　　🍳

◇お昼

・サンドイッチ弁当

①玉子サンド

〜食パン、バター、マヨネーズ、玉子サラダ（茹で玉子、甜菜糖、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、ブラックペッパー）

②カマンベール明太レンコンサンド

〜食パン、バター、マヨネーズ、カマンベールチーズ、茹でレンコン、明太子、レタス／彩りクレソン

③ピスタチオクリームサンド

〜くるみ入りライ麦パン、ピスタチオクリーム（粒入り）

・マルセイバターケーキ

〜六花亭

・トマトチキンスープ

〜過去作チキン赤ワイン煮＋トマトホール缶、水、トマトケチャップ、赤ワイン、鶏がらスープの素　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・炭酸水

　　　　☕️

　　　　🥪

　　　　🌿

◇夜　鍋

・湯豆腐

〜水、昆布、キャベツ、小松菜、レタス、ネギ、干し大根葉、豆腐、ワカメ／つけ汁（そうめん汁、白だし醤油）、ネギ、生姜、食べるラー油

・白菜漬け

〜白菜、塩、塩づけ穂紫蘇、白だし醤油

・おにぎり

〜白ご飯（水、塩、ゆめぴりか白米、もち米、香り米ヒエリ

・りんご

〜サンふじ

　　　　🧅

　　　　🍅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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