2024.12.6☆おはよ〜さま、大雪前日南伊豆今朝7時の気温9度湿度62％気圧1010hPa晴れ空クリアな金曜日、南伊豆から☆里芋、わんぱくなハムの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎わんぱく🍖でもいい？〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

串刺し

BBQ気分？

串に刺すと

ちょっと楽しい

けど

フライパンでは

長くて焼きにくい

一気に焼きたいので

フライパンも

グリルも使って

あたふた　アタフタ

アチチチ

串熱い　裏返すの大変

金属の串　熱い

竹串なかったのよね〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ボンレスハムと

オニオン　ピーマン

味噌漬け豚肉と

ネギ　太めネギ

ネギマ的　ネギ豚

お味噌汁は

里芋と油揚げ

小松菜のおひたし

はシンプルに

白だし醤油と胡麻油

ご飯は炊き立て

雑穀入り玄米ご飯

ふふふ🤭実食

串刺し　食べると

なんだか野生的な気分

「わんぱくでもいい

たくましく育ってほしい」

再生されるナレーション

知ってるっかなぁ〜〜？

やっぱり

ハムだからかしらね〜？

厚切りハムを

焚き火で焼きたい

ぜひ　焼きたい！

里芋の味噌汁は

だいたい

いつも美味しい

シンプル小松菜さっぱりと

あってよかった甘酢生姜

素焼きな野菜

素敵な野菜

ハムの塩味って強い

ネギマ的　ネギ豚美味

串焼き

もっと　もっと

あってもよかったな

キャンプ気分〜♪

焼きながら

食べた方がよかったかな

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

明日は大雪　

太陽黄経255°迎える

日付変わってすぐ0：17くらい

南伊豆今朝7時の

気温9度湿度62％気圧1010hPa

晴れ空クリアな金曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　お茶

・ハーブティー

〜モーニングティ（フォーション）、ローズマリー

・蒸し芋

〜サツマイモ／塩、里芋／つけてみそかけてみそ

・冬瓜汁

〜水、煮干し、昆布、冬瓜、人参、厚揚げ、こんにゃく、ウインナーソーセージ、白だし醤油、塩、ネギ

　　　　🍠

　　　　🥕

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・串焼き2種

①ハム野菜

〜ボンレスハム、ピーマン、玉ねぎ／フレンチマスタード

②ねぎ豚

〜味噌漬け豚肉、ネギ

・生姜甘酢漬け

・小松菜

〜塩茹で小松菜、白だし醤油、胡麻油

・味噌汁

〜水、煮干し、里芋、油揚げ、赤味噌、信州系味噌、ネギ

・炊き立て雑穀玄米ご飯

〜水、塩、雑穀mix、秋田県産玄米

　　　　🫑

　　　　🍖

　　　　🧅

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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