2024.12.21冬至☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9度湿度50％気圧1013hPa晴れ空土曜日の南伊豆から☆豆腐豆乳うどん、ナナナスパイスケーキの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎㊗️冬至◻️豆豆うどん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

今日は冬至

18時21分くらい

太陽黄経270°

温かい

南伊豆今朝7時の

気温9度湿度50％気圧1013hPa

晴れ空の土曜日

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

昨日の朝は

豆豆うどん

鍋焼きで

豆腐豆乳うどん

水　

白出汁醤油

ネギ

油揚げ

冷凍うどん

豆乳

豆腐

すりごま

ワカメ

トッピングに

食べるラー油

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

うふふ

白出汁醤油と

すりごまは

本当は

あれば

白味噌と

練りごまにしたい

食べるラー油は

普通のラー油でもいい

これは

下田駅近くにある

お気に入りの中華屋さんの

ランチメニュー

ラーメン

「あやしい麺」の

オマージュ

うどんで

鍋焼きで

作ってみた

うどん入れないで

鍋展開も良さげ

豆乳

白味噌

練りごま

ラー油

この取り合わせ

好き

あと

ネギ欲しいかな

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・豆腐豆乳うどん

〜水、ネギ、白出汁醤油、油揚げ、冷凍茹でうどん、豆乳、豆腐、すりごま、わかめ（鳴門塩蔵）、食べるラー油

・ヨーグルトデザート

〜バナナ、バニラ巨峰ヨーグルト、ブルーベリー

・ほうじ茶

・ポンカン

　　　　🍲

　　　　🍊

　　　　🫐

◇おやつ

・ナナナ（チョコバナナナッツ）スパイスケーキ

〜玉子、きび砂糖、バナナ、りんご（グラニースミス）、生姜、蜂蜜、チョコレート、mixナッツ（カシューナッツ、胡桃、アーモンド、マカダミアンナッツ）、バニラエッセンス、五香粉、クミン、シナモン、小麦粉、重曹、バター

・ほうじ茶

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🫚

　　　　🍏

　　　　☕️

◇夜　

・鶏レバー煮

〜玉ねぎ、キャベツ、鶏レバー煮（冷食）、小松菜／炒りごま、七味唐辛子

・厚揚げタケノコ汁

〜水、白出汁醤油、ネギ、厚揚げ、こんにゃく、タケノコ／七味唐辛子

・めんたい大根

〜大根、塩、白出汁醤油、レモン汁、明太子

・漬物

〜しば漬け（市販品）、いぶりがっこ（＋クリームチーズ）

・炊き立て雑穀入りご飯

〜水、塩、秋田県産　あきたこまち白米、餅米、香り米ヒエリ、雑穀mix

　　　　🫘

　　　　🌿

　　　　🍚

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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