2024.11.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17度湿度72％気圧1013hPa雲多め水色空土曜日の南伊豆から☆カボチャ豆乳スープ、やまいも麦とろの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎やまいもの🍂季節〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

麦とろ

季節のご馳走

麦ご飯とろろ汁かけ

香り米ヒエリを入れて

香り高い

押し麦入りご飯炊いて

すりおろし自然薯

ネバネバやまいも

玉子と鰹出汁と白だし醤油

で　のばして

トロトロ　とろろ汁

季節のご馳走

自然薯

見ると思い出す

14ひきの

やまいも

↓

https://note.com/doshinsha1957/n/n646bfedcdd25

14ひきシリーズ

童心社　いわむらかずお氏の

人気シリーズ

黄金色の秋の中

家族14ひき

力　合わせて

やまいも掘って

運んで

お料理して

おいしそうで

美しい絵本

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

やまいも

掘った事ない

好きな人は好きみたい

やまいも掘り

折れないように

そ〜〜っと掘るの

大変そう

昨日　連れて帰ってきた

やまいも　自然薯は

素直な　

真っ直ぐな子

畑育ち　多分

なので　

本当は　

はたけいも　畑芋

いいの

楽ちんで

美味しくいただいた🙏

もうひとつ

思い出す

トトロ

となりの

とろろ

トトロ

ふっ🙂‍↔️

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温17度湿度72％気圧1013hPa

雲多め水色空土曜日

文化の日　

3連休の真ん中

11月3日あたりは

お天気がいい頃

と聞いてるが

昨日は雨　強くて

警報出ていた静岡

今は雨上がってる

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・南瓜おから豆乳スープ

〜オリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、クレージーおから（米油、レンコン、豚ミンチ、おから、水、鶏がらスープの素、クレージーソルト、クミン、オレガノ、タイム）、水、カボチャ、豆乳、小麦粉、シュレッドチーズ／ブラックペッパー

・カボチャニョッキサラダ

〜前日作サラダ［塩茹でカボチャのニョッキ（蒸しカボチャ、バター、小麦粉）、蒸しサツマイモ、茹でレンコン、玉ねぎ、リンゴ（紅玉　塩水）、ツナ水煮缶、リンゴ酢、オリーブオイルマヨネーズ、クレージーソルト、粉チーズ］、ピーマン、クレソン、ピンクペッパー

・トースト

〜ライ麦入りパン／ピーナッツバター、クリームチーズ

・ヨーグルト

〜加糖ヨーグルト、マーマレード

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍞

　　　　🌿

　　　　🎃

◇おやつ

・チーズ＆ナッツ

〜カマンベールチーズ、mixナッツ

　　　　🧀

　　　　🌧️

　　　　🥜

◇夜　麦とろ

・麦とろ

〜麦ご飯（水、塩、押し麦、伊豆産香り米ヒエリ、新潟県産コシイブキ新米）、自然薯、鰹出汁、白だし醤油、玉子、アオサ海苔

・チキン豆乳クリーム

〜鶏肉蒸し焼き（クレージーソルト）、南瓜おから豆乳スープ（朝食と同じ）

・ピーマン炒め

〜米油、ピーマン、鰹出汁がら、クレージーソルト、醤油

・紫蘇の実昆布

〜昆布、水、味醂、きび砂糖、醤油、塩漬け穂紫蘇

　　　　🫑

　　　　🥕

　　　　🍚

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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