2024.10.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23度湿度87％気圧1007hpa薄曇り火曜日の南伊豆から☆月曜サンド、色々サンドした事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎幸福風景🌠これでもかサンドの月曜日〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

これでもかサンド

これ以上は

ちょっと無理かな

と

バター　カラシ

ぬった食パンの上に積み上げて

オーブンシートで

グ〜〜と押し包んで

包みサンド

豪華サンド

楽しい〜♪

月曜サンドイッチディ

ささみチーズカツに

千切りキャベツ

丸ごと茹で玉子

折りたたんだレタス

玉子焼きにアボカド

びわジャムで和えた

人参ラペ

ハムにチーズに

秋映りんご

彩りピーマン

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

幸せだ

切り口の風景が

すでに幸せだ

ふふふ🤭実食

ささみチーズカツ

安定のうまさ

茹で玉子丸ごとは

食べにくいけど

見た目幸福なので

まっ　いいか

レタスの水分で

少しは食べやすい

アボカド

人参ラペ

秋映りんご

甘い酸っぱいねっとり

ハムチーズの塩味

ピーマンの歯ごたえ

青い香り

見た目より

おとなしい

穏やかなコミニュティ

プチプチイチジクの

チーズサンド　好き！

ゴキュ　ゴキュ

すすむ炭酸水

プハ〜〜！

サツマイモ甘い

秋だな

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温23度湿度87％気圧1007hpa

薄曇り火曜日

今日は流星群

ジャコビニ流星群

極大予想

君の夜空に

たくさんが　星が流れて

願い事が

すべて叶えられますように〜♪

アーメン

南無　🙏

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　おにぎり

・おにぎり

〜鶏生姜炊き込みご飯（水、酒、新潟県産こしいぶき新米、具材煮（鶏胸肉、干し椎茸、昆布出汁、水）、生姜、味醂、白だし醤油、塩）、焼き海苔

・かき玉汁

〜水、昆布、白だし醤油、玉子、明日葉、塩

・青汁

〜青汁粉、水

　　　　🍙

　　　　🌿

　　　　🥚

◇お昼

・月曜サンド3種

①ささみチーズカツ＆玉子

〜食パン、バター、カラシ、マヨネーズ、ささみチーズカツ（冷食、米油）、茹で玉子、キャベツ、レタス

②ハム玉子チーズ野菜

〜食パン、バター、カラシ、マヨネーズ、玉子焼き（米油、玉子、スパイスハーブ塩、マヨネーズ）、アボカド、人参ラペ（人参、びわジャム-びわ きび砂糖等-）、ハム、スライスチーズ、りんご（秋映、水、カボス汁、塩）、ピーマン

③イチジクチーズ

〜イチジクパン、バター、スライスチーズ

・蒸しサツマイモ

・炭酸水

　　　　🥪

　　　　🥑

　　　　🥕

◇夜　

・サンドイッチ

〜①②

・オイル焼き芋

〜蒸しサツマイモ、蒸しジャガイモ

・キャベツ汁

〜水、塩キノコ（米油、しめじ、舞茸、エノキダケ）、キャベツ、スパイスハーブ塩、オレガノ、クミン、小松菜

・フルーツ＆ヨーグルト

〜バナナ、りんご（秋映）、ヨーグルト、きび砂糖、てんさいオリゴ糖、パイナップル、シナモンパウダー

・カボスソーダ

〜カボス、炭酸水

　　　　🍠

　　　　🍌

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #サンドイッチ #アボカド #イチジクパン #ハム #包みサンド #おにぎり #炊き込みご飯 #オイル焼き芋