2024.10 . 1☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20度湿度72％気圧1007hpa晴れ空火曜日の南伊豆から☆朝チャイ、アジフライ、パインチーズサンドの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎秋🍁朝チャイ／鯵🐟やパイン🍍のサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

チャイ

家にある

入れたら美味しそう

と思えるスパイス

適当に入れて

生姜すりおろして

豆乳に紅茶の葉

きび砂糖

黒糖入れて

こっくり　甘め

肌寒くなった

朝に

前に焼いた

バナナケーキ

と共に

朝　チャイ

秋の朝

ほぉ〜と

ひと息

月曜の朝は軽く

ランチ

月曜サンドイッチディ

なので

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日のサンドイッチは

2種類

🐟アジフライサンド

冷凍のアジフライ揚げて

中濃ソース染ませて

キャベツの千切り

に

た〜ぷり玉子サラダ

タルタルソース気分で

彩り　キュート

プチトマト　

こぼれるサンド

カラシバター効かせて

ふふふ🤭

サクッとカリッと

色々旨み

弾けるトマト酸味

いいわね〜

やっぱ揚げ物サンドは

揚げたていいよね〜

🍍Wチーズパインサンド

クリームチーズ

たっぷりめに塗った上に

金柑煮のせて

パイナップル

カボチャと紫芋は蒸して

スパイスハーブ塩でオイル焼き

したやつ　のせて

スライスチーズのせて

どうだ〜！

文句があるか⁉︎

って気分でサンド

ふふふ🤭

渾然一体

ナンだか美味しい

濃厚チーズ

金柑香る

油塩味カボチャねっとり

紫芋ほっこり

甘酸っぱい

ジューシーパイン

爽やか〜

これいいわ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温20度湿度72％気圧1007hpa

晴れ空火曜日

10月　神奈月の始まり

ツクツクボウシが鳴いている

名残りの夏のカケラに

秋の寄せる波間に

ツクヅク　オシイ〜？

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　チャイ

・チャイ

〜水、紅茶（フォーション　モーニングティ）、豆乳、きび砂糖、黒糖、クローブ、シナモンパウダー、五香粉、すりおろし生姜

・バナナケーキ

〜玉子、黒糖、豆乳、バナナ、オートミール、チョコレート、mixナッツ（アーモンド、くるみ、マカダミアンナッツ、カシューナッツ）、小麦粉、バター

　　　　☕︎

　　　　🫚

　　　　🍌

◇ランチ　サンド

・月曜サンド2種／ポテトチップス

①アジフライサンド

〜牛乳パン、バター、カラシ、マヨネーズ、アジフライ（冷食、米油）、キャベツ、タルタルソース（茹で玉子、レモン汁、カボス汁、玉ねぎ、塩、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、きび砂糖）、プチトマト

②Wチーズパイン

〜牛乳パン、バター、クリームチーズ、金柑煮、パイナップル、オイル焼きカボチャ＆紫芋（米油、スパイスハーブ塩、蒸しカボチャ、蒸し紫芋）、スライスチーズ

・炭酸水

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🍍

　　　　🐟

◇夜　

・カレースープ

〜米油、ニンニク、生姜、玉ねぎ、ガーリックソルト、カレー粉、水、クミン、ターメリック、コリアンダー、赤唐辛子、ローリエ、中濃ソース、トマトソース缶、マヨネーズ、サツマイモ、鶏ミンチ、玄米冷やご飯、キャベツ、小松菜

・月曜サンド

〜①②

・青汁ラッシー

〜ヨーグルト、豆乳、てんさいオリゴ糖、青汁粉

　　　　🧄

　　　　🍅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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