2023.10.15☆おはよ〜〜さま、雨上がり空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけおにぎりの事、チキンココナツカレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中 ・キノコと帆立の炊き込みおにぎり 〜前日作炊き込みご飯（水、酒、白だし醤油、塩、伊豆産新米ハエヌキ、押し麦、塩キノコ（米油、塩、黒舞茸、エノキダケ、ブラウンマッシュルーム）、しめじ、油揚げ）、塩穂紫蘇、焼き海苔 ・ホットコーヒー 〜水、珈琲豆 ・ハーブティー 〜水、スペアミント 　　　　🍙 　　　　🍄 　　　　🌿 ◇お昼は ・7イレブンおにぎり 〜紅鮭、たらこ ・凍スライスパン 〜ブーランジェリーアダチのドライフルーツとナッツのパン、カボチャ種と干し柿のパン、ひまわりの種のパン、オリーブとチーズのパン ・ゆずッシュ 〜チョーヤ梅酒のノンアル ・トマトジュース 　　　　🥖 　　　　🫒 　　　　🌻 ◇夜はカレー ・チキンココナツカレー玉子のせ 〜炊き立て麦ご飯（水、塩、伊豆産新米ハエヌキ、押し麦）、カレー（米油、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クミン、ターメリック、カルダモン、タイム、小麦粉、カレー粉、手羽中ポトフ（過去作：水、生姜、ニンニク、ブラックペッパー、塩、鶏手羽中、玉ねぎ、人参）、トマトホール缶、ミックスビーンズ缶、トマトケチャップ、中濃ソース、味醂、塩、ローリエ、柚子胡椒（黄色）、水、塩、蒸しサツマイモ、ココナツミルク缶、バター）／レタス、スライスチーズ、茹で玉子 ・バナナフローズンヨーグルト 〜凍バナナヨーグルト（バナナ、ヨーグルトメイプルシロップ、生クリーム）、ヨーグルト、メイプルシロップ、シナモン ・レモンソーダ 〜凍カットレモン、炭酸水 ・どら焼き 　　　　🍛 　　　　🥚 　　　　🍌 。。。。。。。。。。 ✳︎秋いろ富士山／夜食速攻カレー〜魔女の考察✳︎ 富士山 秋の富士山 冠雪まだ 加えて いつも行きがちな 静岡方面ではなく 御殿場の方から 見た 富士山だったので 見た時 なんの山？ と 思ってしまった それまで寝ていて 寝起きのせい？ いろ　色も秋色 暖かめで 違う 時空っぽい トリップ感 ちょっと素敵 行ったのは 厚木 ラジオでよく聴いていた地名 交通情報などでね こんな感じなのね〜 とか思ったりしつつ 行楽の秋 帰りは渋滞に あったりして 帰宅　遅め 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夕食。。 夜食だな カレー計画 帰宅途中の車内から 脳内計画 シュミレーション 速攻 チキンカレー ココナツミルク まずお米洗って いつもより押し麦多め 水少なめ 上に玉子3個のせて 急速炊飯 玉ねぎ　生姜　ニンニク　柚子胡椒 炒めて 小麦粉、カレー粉 クミン、ターメリック、カルダモン 振り込んだところへ 前に作った作手羽中ポトフ スープごと投入 ホールトマト缶 ミックスビーンズ缶 水 目についた蒸したサツマイモ ローリエ 放り込んで ポコポコ煮つつ ケチャップ 中濃ソース 味醂 塩 など追加してゆく 概ね良さげなところで ココナツミルク缶 どば〜〜っと 気前よく 仕上げにバター落として ご馳走だ カレーの横にレタス 上には炊飯器茹で玉子半割り並べて スライスチーズもちょっとだけ 冷凍庫に置いてた バナナフローズンヨーグルト と 出先でいただいた どら焼きも盛り付けて いざ ドリンクは レモンソーダ🍋 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 速攻料理は 何故か だいたい 美味しくできる 全集中。。。 美味の呼吸　か(^^) そんな時間 悪くない 生命 活性化してる感 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #富士山 #おにぎり #カレー #ココナツ #チキン #行楽 #秋 #ブーランジェリーアダチ #パン