2022.8.2☆暑中お見舞、蝉すごい鳴いてる曇空白い火曜日の南伊豆から、おはよーさま☆サンド4種と、レッドキドニー鶏スープ、暑さ爆発39℃の若狭とか「きの我menu」「魔女考」しゃべってます。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎ お昼はサンドイッチ４種 ①玉子焼きサンド、マヨネーズとソースケチャップぬって ②南瓜サンド、バターとマヨネーズぬって ③鯵南蛮漬けサンド〜トマト・キュウリ・玉ねぎ・人参〜マヨネーズぬって ④野菜サンド〜キュウリ・玉ねぎ・人参〜マヨネーズぬって レッドキドニーと鶏肉のスープトマト味、炭酸水。。。 夜はお昼の残りのサンドイッチとお昼のスープにナス入れたの、サラダ〜キャベツ・キュウリ・トマト・玉ねぎ〜フレンチドレッシングで、残り雑穀ご飯のグリル焼き〜ニンニク唐辛子入りのオリーブオイルかけて〜。。。 ✳︎魔女の考察✳︎ それにしても暑い！ 若狭で39℃って、大変そう、ポールシフトってる？みなさま、健やかにお過ごしくだされ。。。