
About this episode
想和小莫老师聊聊?请见公众号:ketocn
本期主题:
01瘦子为什么血糖反而不太好?主食已经少吃了
02光吃罐头可不行!大学生生酮注意事项
03吃食堂减肥太难!大学生如何成功生酮?
04比起十年前,大学生减肥容易多了
05每天只吃猪肉和菜,长期营养会出问题吗?
06反弹20斤,饮食到底该不该继续听医生的?
07该多吃盐了!身体缺盐的信号,你察觉到了吗?
08哪些人吃盐会水肿?而谁又需要多吃盐?
09生酮对肺结节和乳腺结节有用吗?低蛋白饮食呢?
10生酮高热量,为什么还不长胖?
11不吃早餐就会胆汁淤积?少看蹩脚科普
12碳水脸vs生酮脸,哪个在储水?
13入酮头晕恶心?只需两招儿!
14妈妈被安利生酮了,我该如何帮助她?
15原来猪骨汤的效果和商业电解质粉没区别!
16植物纤维难道是多余的?做纯肉和狮子餐的女生怎么看?
17控糖减脂特别馋水果,有什么好办法?
Get every episode summarized
Each time 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

每天只吃鸡蛋营养会出问题吗 | 下丘脑激素全解 | 何计算和选择蛋白质 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

狮子餐比纯肉和生酮好吗 | 一边生酮一边吃降脂药?| 桥本能不能能吃含碘食物 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

斑块的风险因素 | 跟风长断食水肿像孕妇 | 维生素D最佳水平 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

三甲医生没有服务意识 | 如果生酮无法逆转斑块 | 日本人寿命不如香港人 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食