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199 - Cómo poner límites desde el amor y la autocompasión

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En este episodio de Mujeres en Calma, exploramos cómo poner límites de manera amorosa y consciente, sin culpa ni miedo.

Aprenderás a proteger tu energía emocional desde la autocompasión, a comunicar tus necesidades con claridad, y a sostener tu paz interior en tus relaciones.

🎧 En este episodio descubrirás:
✔ Qué son los límites puestos desde el amor.
✔ Por qué evitamos ponerlos y cómo superarlo.
✔ Herramientas prácticas para establecer límites con ternura.
✔ Cómo sanar tu relación contigo misma a través del autocuidado emocional.

🔗 Escúchalo en Spotify y YouTube.
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