1616 ترک سیگار به روش آلن کار2/2✍️ آلن کار

شاید شما در مورد خواندن این کتاب کمی نگران هستید. شاید، مشابه اکثر سیگاری ها، فکر کردن به ترک سیگار شما را به اضطراب و هراس می اندازد، و البته شما قصد دارید تا بالاخره روزی سیگار را برای همیشه کنار بگذارید، البته آن روز امروز نیست.

اگر از من انتظار دارید تا از ریسک های وحشتناک مربوط به سلامتی که سیگاریها را تهدید می کند مطلع کنم، و یا اینکه در مورد اینکه سیگار کشیدن چقدر عادت کثیف و منزجر کننده ای است صحبت کنم، باید بگویم که چنین قصدی ندارم و شما را از این بابت نا امید خواهم کرد. آن تاکتیک ها هرگز برای ترک سیگار کمکی به من نکرد و البته اگر به شما نیز کمک کرده بودند، قطعاً تا الان باید ترک می کردید.

روش من که آن را "روش ساده" نامیده ام آن طوری کار نمی کند. بعضی از چیزهایی که من به شما خواهم گفت ممکن است باورشان برایتان سخت باشد. با این حال، وقتی که خواندن این کتاب را تمام کردید، نه تنها آنها را باور خواهید کرد، بلکه در تعجب خواهید ماند که چگونه تا الان شستشوی مغزی داده شده بودید که منجر شده بود تا چیزهایی غیر از آن را باور کنید.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hazardastan/message

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.