117. Медитація прощення себе

Ця медитація — це простір, де ти можеш зупинитись, подихати і знову доторкнутись до себе з добротою.

Усім нам буває важко. Ми можемо злитися, помилятись, шкодувати. Але шлях до внутрішньої свободи починається з прощення — щирого, глибокого, теплого.

У цій практиці ти:

• м’яко звернешся до себе з розумінням

• визнаєш, що маєш право на помилку

• відкриєш простір для любові й цілісності

Це дуже ніжна медитація. Слухай її у моменти, коли хочеться обійняти себе душею.

—

Слухай більше медитацій на YouTube:

https://youtube.com/@meditation_ukraine

Підписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:

https://t.me/designlife_meditation

Твої відгуки — безцінні. Якщо ця медитація підтримала тебе, поділись цим. Дякую, що слухаєш.