About this episode
年はじめに体の疲れを取り除いてもらうために望月さんに施術してもらいます。最近はロード練習に力を入れていることもあり、トレランとは違う箇所に負担がかかっていることが判明。そんな流れから寒い時に注意する話になりました♪
■YouTube https://www.youtube.com/@gachio
■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q
■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q
■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q
■ガチオのショップ https://gachio.base.shop
#ランニング #ジョギング #マラソン #トレラン #疲労回復 #怪我防止
Get every episode summarized
Each time ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
