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レースにエントリーすると当日に向けて練習して走力をあげ、気持ちを整えることになるので知らず知らずのうちに心身ともにスイッチが入ります。その後も無理のない範囲でレースに定期エントリーすれば気持ちをキープできるはずです(^^)
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#ランニング #ジョギング #マラソン #サブスリー #モチベーション
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