Skip to content
TrackPodcasts
sportsNov 10, 202515:36pending

#1104 レース後は疲労回復しつつも休みすぎない意識も

About this episode

大会を走り終わりホッと一息、疲れた心身を回復されることが大事。ただ走る習慣が途切れないようにすることもポイント(^^)

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X(Twitter) : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #トレランショップ #トレラン大会

Get every episode summarized

Each time ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

#1104 レース後は疲労回復しつつも休みすぎない意識も

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

0:00
15:36

More episodes

More from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

View all episodes →