About this episode
Stres yaratan durumlarda, çaba göstermemiz gereken anlarda, önem verdiğimiz konularda yapılması gereken şeyleri erteliyoruz. Mümkün olan en son ana kadar, kaçabildiğimiz kadar kaçıyoruz. Bir noktada o işe geri dönmemiz gerekecek, hem de artık çok daha az bir vakit kala ... Psikopatika’nın bu bölümünde erteleme sorunu ile nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyoruz.
Konular:
(01:04) Giriş
(04:52) Yapısal Ertelemecilik?
(05:51) Neden İnsanlar Ertelemeye Eğilimlidir?
(12:01)Ertelemeyle Başa Çıkmak İçin Neler Yapabiliriz?
(13:17) Kayzen Metodu
(17:32) Öz Şefkat ve Erteleme
Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!
----- Podbee Sunar -------
Bu podcast reklam içermektedir.
Get every episode summarized
Each time Psikopatika publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Psikopatika
Hatalarımdan Ders Çıkarmalı Mıyım?
Psikopatika
Apr 17, 202623:00pending
Bırakamadığımız Şeyler: Saplantının Psikolojisi
Psikopatika
Mar 17, 202635:53pending
Rezilyans | Ayağa Kalkmak Zor Geldiğinde…
Psikopatika
Jan 14, 202636:59pending
71 - Hayat, Bilim ve İnanç | Konuk: Celal Şengör
Psikopatika
Feb 4, 202553:05pending