108: Eget kroppsbilde og selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz
About this episode
Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?
Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.
Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.
https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get every episode summarized
Each time Engler og Hormoner publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Engler og Hormoner
155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid
Engler og Hormoner
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring
Engler og Hormoner
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist...
Engler og Hormoner
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg
Engler og Hormoner