108. Зцілення внутрішньої дитини

Зцілення внутрішньої дитини — медитація прийняття, любові і ніжності

У кожному з нас живе внутрішня дитина — та, що колись хотіла бути почутою, обійнятою, захищеною.

Ця медитація — простір, де ти можеш зустрітись із нею. Побачити її. Обійняти. І сказати: «Тепер я тут. І я з тобою.»

У цій практиці:

• ми м’яко торкнемося ран і ніжності

• створимо простір прийняття і безпеки

• зцілимо зв’язок із собою — маленькою, справжньою

Це медитація любові. До себе. Усього себе.

Слухай у тиші, з відкритим серцем. І дозволь собі відчути — ти гідна турботи і тепла. Завжди.

—

Слухай більше медитацій на YouTube:

https://youtube.com/@meditation_ukraine

Підписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:

https://t.me/designlife_meditation

Дякую, що обираєш шлях до себе. Якщо ця медитація торкнулась тебе — поділись нею з тим, хто теж потребує ніжності.