About this episode
Майже три місяці тому, шостого вересня, в ефір вийшов епізод під номером тридцять дев'ять із назвою “Як змінити життя”. Про створення потрібних, а відтак правильних звичок і припинення поганих, а відтак непОтрібних звичок. І ось наше традиційне ранкове запитання: ви за цей час створили собі бодай одну корисну звичку або прибрали одну погану?
Якщо так, то ви молодець. А якщо ні, то сьогодні ми дамо вам практичну пораду, як ще простіше набути корисної звички.
=======
(39) Як змінити життя
- Apple Podcasts https://apple.co/3zCp5Jd
- Google Podcasts https://bit.ly/3Fg5zFZ
- Spotify https://spoti.fi/3TZrkhn
Get every episode summarized
Each time Три хвилини здоров'я publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Три хвилини здоров'я
6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон
Три хвилини здоров'я
5 (224) Ваш настрій - це не ви
Три хвилини здоров'я
4 (223) Ми всі тренуємося неправильно
Три хвилини здоров'я
3 (222) Чому тіло пам’ятає зайву вагу, і що з цим робити?
Три хвилини здоров'я