Get every episode summarized
Each time Fra angst til trygghet publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
About this episode
Når angsten tar over, trenger du ikke flere råd.
Du trenger trygghet.
Denne episoden er laget for deg som akkurat nå kjenner på angst, uro eller overveldelse. Kanskje du er midt i et angstanfall – eller kjenner at noe bygger seg opp. Dette er en episode du kan vende tilbake til, igjen og igjen, når du trenger å lande.
Du får 5 konkrete og beroligende påminnelser som hjelper deg å:
– Roe ned kroppen og tankene
– Skape trygghet når alt føles kaotisk
– Minnes at du ikke er alene
– Gi deg selv støtte i stedet for press
🎧 Lagre episoden, så har du den når du trenger den mest.
📘 Basert på boken “Ikke ta deg sammen”
🌐 Besøk angstportalen.no og bruk koden podcast for 50 % rabatt første måned
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Fra angst til trygghet publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Know when Laila Larsen turns up
Follow Laila Larsen and once a week we email you every new episode they appeared on — including guest spots the show notes never mention, because we read the transcript.
Follow Laila LarsenFree. Pick your own day and time.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Fra angst til trygghet
#128 Før sommeren: Det viktigste jeg håper du tar med deg
Fra angst til trygghet
#127 Når fasaden sprekker
Fra angst til trygghet
#126 5 tegn på at nervesystemet ditt er overbelastet
Fra angst til trygghet
#125 Når angsten er så høy at du ikke vet hvor du skal gjøre av deg.
Fra angst til trygghet