1 (177) Важливий компонент щасливого життя

У мене сьогодні для вас загадка. Вона і проста, і складна водночас. Слухайте: нестача якого гормону в нашому тілі може виявлятися таким чином:

Вразливість
Запальність
Агресія
Недоговороспроможність
Депресія

Я підкажу: брак цього гормону проявляється в тому числі у лобстерів, які програли бій за кращу територію або кращю їжу своїм більш спритним конкурентам.

Що, така підказка збила вас з пантелику? Тоді слухайте відповідь. Усі ці неприємні прояви викликаються відсутністю одного дуже важливого гормону: серотоніну

Слухайте, як добавити серотоніну в ваш організм у епізоді!

---

А ось посилання на епізоди, що допоможуть вам прожити зиму на максимальному рівні енергії:

25 Осінь та вітамінки

• Apple Podcasts https://apple.co/3ArzZki

• Google Podcasts https://bit.ly/3SsYB3P

• Spotify https://spoti.fi/3qVT7Ti

62 Як підняти настрій

• Apple Podcasts https://bit.ly/3E5ZkCf

• Google Podcasts http://bit.ly/3O6fpwd

• Spotify https://bit.ly/3tqk1Eb

73 Лікування обіймами