#057 - Tanz als Medizin - Deutsch

Meine lieben Zuhörer

Heute bewegen wir uns zusammen! Schnapp dir bequeme Kleidung und schaff ein bisschen Platz um dich! In dieser Folge spürst du, wie viel mir Tanzen bedeutet und wie viel Freude es mir schenkt. Diese Freude möchte ich heute an dich weitergeben!

Wir schauen uns heute folgendes an und machen dazu direkt 3 kleine Übungen. Bist du bereit?

1. Tanz als Medizin – Wie Bewegung heilt  

2. Was passiert beim Tanzen im Gehirn?  

3. Mini-Übungen für zwischendurch  

Hier die erwähnten Spotify Links für dich:

1. Für die Übungen in diesem Podcast: https://open.spotify.com/playlist/6YrgMV4tK3OBKHw03CwYqT?si=b90a3f1f68fc4f04

2. Grosse Playlist als Inspiration: Music of my life: https://open.spotify.com/playlist/0dZUVe6y8bwQyS4D0FFvbC?si=6e664296e7444f07

Ich wünsche dir super viel Spass, grosses Tanzvergnügen und hey: Vielleicht sehen wir uns schon bald auf der Tanzfläche!

C U soon

Deine BRiNA

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