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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第50弾！
女狐さんからいただいたお悩みです。
「先日、上司がお客様に私の悪口を言っているのを偶然聞いてしまいました。残業時間で私がいるとは思わず電話で話していたようですが、大変ショックです。元々裏表のある人だと思っていましたが、影ではこんなにもネチネチした性格だったのかと信頼もゼロです。これからも同じ職場にいるのが嫌なのですが、どうしたら良いでしょうか？」
今回は、
・事実の捉え方
・環境は変わらないので心持ちを変える
・なぜ「嫌」だと感じるのかを考える
などをお伝えしています。
女狐さんに合った日々のストレス解消をぜひ見つけてくださいね。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
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