#046 Mi truco favorito de autocoaching

¿Cómo son tus emociones? ¿Sientes que tienes muchos pensamientos negativos que te hacen sufrir? En este capítulo te comparto una herramienta que aprendí hace un año y que ahora aplico conmigo y me ayuda a conectar con mi esencia y a eliminar creencias limitantes.  Estos son algunos de los puntos clave que trato en el episodio: La importancia de reconocer las emociones para identificar qué es verdad y qué es mentira.  Lo imprescindible que es aprender a darle la vuelta a lo negativo y alejarnos de ello porque no nos representa.  Cómo las creencias limitantes pueden hacer que nos sintamos mal al aceptar mentiras sobre nosotras mismas. No te pierdas este episodio transformador y quédate hasta el final porque te regalo un ejercicio que te va a ayudar muchísimo a reconocer quién eres y por qué sientes lo que sientes y te va a liberar por completo.  Conecta contigo, disfruta y cuéntame: ¿en qué te ha transformado? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices