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仕事や約束は守れるけど、休みの日は寝てばかり。どうして？
実は、ストレスがとても溜まっている状態なんです。
【こうなりやすいタイプの人】
□頑張り屋さん
□まじめで、しっかり者
□周りに気を遣える人
□嫌われるのが怖い人
□ちゃんとしたい人
当てはまる人は、
頑張りすぎてストレスが溜まりやすいんです。
こういう人にとって「約束」は「義務」のようなものなんです。
でもガチガチな義務ではないから楽しかったり、達成感もある。でも、我を忘れて楽しめるかと言われればそうじゃない。
きっと疲れていても友達との約束は守るし、仕事も行くのが当たり前。そんなしっかり者の人に多い。
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寝る前に聴きたい#今日の何した？#自己紹介#メンタル#お休み
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