013 In welcher Melodie spielt dein Tag?

In dieser Podcastfolge geht es um deinen Alltag.
Klein und doch so wirkungsvoll, denn jeder einzelne Tag wird zu deinem Leben.

Du schreibst einen Refrain über deinen (bisherigen) Tag und denkst dir noch eine Melodie aus. Ich führe dich zuerst durch eine kraftvolle Meditation hindurch, um dich auf die Übung einzustimmen und dich zu inspirieren.

Du darfst deinen Tag also auf kreativer und musikalischer Weise reflektieren und dabei ist es egal, zu welcher Tageszeit du die Folge hörst.

Wiederhole diese Übung auch gerne öfter, um deine Entwicklung wahrzunehmen und die Unterschiedlichkeit deiner einzelnen Tage wahrzunehmen.
Finde dadurch heraus:
Was tut mir gut? Was erfüllt mich?
Was fühlt sich nur wie eine Pflicht an? Womit verschwende ich meine Zeit?
Was denke ich und helfen mir diese Gedanken oder blockieren sie mich?

Have fun!

In Liebe
Mira

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