010 - Tränen, Couch und Daddy Issues: Über Psychotherapie, „Urschleim“ und alternative Therapieformen

In unserer neuen Folge dreht sich alles um Klischees, Wirklichkeiten und Wirksamkeiten von Therapiesitzungen – und um die Frage, welche alternativen Therapieformen neben klassischer Psychotherapie einen positiven Effekt auf die Psyche haben können. Warum Olivia in ihrem Leben schon länger in Therapie war als sie es nicht war, warum laut Andrea mancher „Urschleim“ (ja, das Wort hat sie wirklich gesagt) nicht immer wieder hochgeholt werden muss und warum am Ende doch alles was heilt hilft, hört ihr in unserer Therapie-Folge. **Andreas Therapieempfehlung: Körperzentrierte Herzensarbeit von Safi Nidiaye** www.safi-nidiaye.com oder direkt in [Shine & Heilig Folge 7](https://open.spotify.com/episode/5SPeLZhDWpIKF91XNJpLqF?si=dbd9940be8304e67) reinhören **Olivias Buchempfehlung:** Lori Gottlieb „Maybe you should talk to someone“ https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1048445106 **Jan Böhmermann | ZDF Magazin Royal:** „Das Problem mit den Therapieplätzen“: https://www.youtube.com/watch?v=mzMj-v1sMI4 **Memes als alternative Therapieform:** https://www.instagram.com/mytherapistsays/?hl=de **_Ihr wollt Kontakt zu uns aufnehmen und eure liebsten Therapieformen mit uns teilen?_** **Mehr zu Andrea unter:** - [www.spiritofmary.com](https://www.spiritofmary.com/) - [www.spiritplease.de](https://www.spiritplease.de/) - [email protected] **Mehr zu Olivia unter:** - [www.nevernotmagic.com ](http://nevernotmagic.com/) - [email protected] *** Sprecherin im Intro und Outro: Birthe Hoffmann, Berlin