五分钟心理学
ZH-CN249 episodes
educationtechnologyhealthsocietyculturephilosophy
也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。
Get every episode summarized
Each time 五分钟心理学 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Episodes (249)
如何将你的执行力拉满？掌握这三个方法
五分钟心理学
Oct 25, 20255:32pending
情感羁绊的囚徒：为何明知痛苦却仍无法放手？
五分钟心理学
Oct 24, 20255:36pending
脾气暴躁，总是对身边的人发脾气怎么办？
五分钟心理学
Oct 23, 20255:05pending
妈妈控制欲超强，如何摆脱她的控制？（下）
五分钟心理学
Oct 22, 20254:59pending
窒息的爱，控制欲强的妈妈常有的10种表现（上）
五分钟心理学
Oct 21, 20255:42pending
警惕亲密关系中的「驯化行为」：以爱之名的隐形暴力
五分钟心理学
Oct 20, 20255:44pending
被动内卷：当所有人都站起来时，没人能真正坐下
五分钟心理学
Oct 19, 20255:51pending
真正爱你的人，不会给你设条件
五分钟心理学
Oct 18, 20255:00pending
这三种消耗你的人，请及时断舍离
五分钟心理学
Oct 17, 20255:31pending
随性的P型人格：如何把你的不计划变成优势
五分钟心理学
Oct 15, 20255:24pending
什么都想要的人，往往最不清楚自己想要什么
五分钟心理学
Oct 14, 20255:00pending
看似随意的提问，其实是对方没说出口的期待
五分钟心理学
Oct 13, 20255:13pending
间歇性冷漠：突然不想说话不想理人，这正常吗？
五分钟心理学
Oct 12, 20255:00pending
不在意的那一刻，你就变得自由了
五分钟心理学
Oct 11, 20255:00pending
为什么我们总会因为那些小事而情绪破防？
五分钟心理学
Oct 10, 20255:01pending
无效沟通，才是亲密关系中痛苦的来源
五分钟心理学
Oct 9, 20255:40pending
为什么你没做错什么，TA还是讨厌你？
五分钟心理学
Oct 8, 20255:41pending
永远不要去回应那些让你不舒服的话
五分钟心理学
Oct 5, 20255:20pending
为什么你不愿意把自己的想法讲出来？
五分钟心理学
Oct 4, 20255:15pending
上班千万不要畏畏缩缩，不要散发弱者气息
五分钟心理学
Oct 3, 20255:12pending
与其等待机会，不如去创造机会
五分钟心理学
Sep 30, 20255:00pending
靠装傻来维系关系，真不能算智慧
五分钟心理学
Sep 27, 20255:00pending
看到TA更好了，我却崩溃了
五分钟心理学
Sep 26, 20255:55pending
对没能好好说再见的人，真是会一直想着
五分钟心理学
Sep 25, 20254:59pending
总怕惹别人不开心，是什么心理？
五分钟心理学
Sep 24, 20255:29pending
为什么TA越是提醒你，你越是不想做？
五分钟心理学
Sep 23, 20256:01pending
如何应对愤怒情绪？别再生闷气了！
五分钟心理学
Sep 22, 20255:51pending
原来TA不是在意你，只是找你索取能量（下）
五分钟心理学
Sep 21, 20255:05pending
原来TA不是在意你，只是找你索取能量（上）
五分钟心理学
Sep 20, 20255:07pending
你永远说不过诡辩式的父母
五分钟心理学
Sep 19, 20255:06pending
假性和解：为什么我们吵架后“和好”，却依然痛苦？
五分钟心理学
Sep 18, 20255:17pending
锻炼你的主体性：不要再解释，直接行动！
五分钟心理学
Sep 17, 20255:04pending
为什么你懂得越多，反而越不自由？
五分钟心理学
Sep 16, 20255:05pending
深爱的人，为什么还会分开呢？
五分钟心理学
Sep 15, 20255:12pending
三种“假休息”，正在偷走你的元气
五分钟心理学
Sep 14, 20255:00pending
如果你扮演牺牲者，就会制造放纵者
五分钟心理学
Sep 13, 20255:00pending
人生这道选择题，无论怎么选，都会有遗憾
五分钟心理学
Sep 12, 20255:27pending
拧巴的人，需要的不是赶不走的爱人，而是改变自己
五分钟心理学
Sep 11, 20255:33pending
忙得像陀螺，怎么还是这么穷？
五分钟心理学
Sep 10, 20255:29pending
报复式的爱：你不让我好过，我也不要你好过
五分钟心理学
Sep 9, 20255:00pending
最破坏爱的不是吵架，而是这五种行为
五分钟心理学
Sep 8, 20255:23pending
职场高手都具备的「结构化思维」：如何说话、做事不混乱？
五分钟心理学
Sep 7, 20255:50pending
这些事都是在欺负自己，别再做了！
五分钟心理学
Sep 6, 20255:32pending
你不是小气、爱发脾气，只是秩序感强
五分钟心理学
Sep 4, 20255:26pending
跟任何人相处都不紧张怯场的秘诀
五分钟心理学
Sep 3, 20255:18pending
不要害怕冲突，你也可以很勇敢
五分钟心理学
Sep 1, 20255:48pending
恋爱谈不好，可能你是犯了这些“致命伤”
五分钟心理学
Aug 31, 20255:10pending
较劲的人生：改变不了别人，还苦了自己
五分钟心理学
Aug 30, 20255:03pending
分手最可怕的不是失去TA，而是开始怀疑自己
五分钟心理学
Aug 29, 20255:02pending
三种踩雷式接话方式，谁说谁情商低
五分钟心理学
Aug 27, 20255:01pending