How many episodes does Smarter leben have?

Smarter leben has 772 episodes.

What topics does Smarter leben cover?

Smarter leben covers topics including: health, fitness, leisure, kids, family, parenting.

Smarter leben

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

Episodes (772)

Luzides Träumen: Im Schlaf trainieren oder einfach Spaß haben (Mit Daniel Erlach...

Smarter leben

May 8, 202636:55pending

Ernährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borch...

Smarter leben

May 1, 202643:53pending

Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Smarter leben

Apr 24, 202636:55pending

Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)

Smarter leben

Apr 18, 202648:54pending

Smarter leben

Episodes (772)

Luzides Träumen: Im Schlaf trainieren oder einfach Spaß haben (Mit Daniel Erlach...

Ernährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borch...

Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)

Longevity: Wieso Frauen anders gesund altern als Männer (Mit Sandra Eifert)

Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllen...

Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)

Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri)

Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal...

Social Therapy (5/5): Wie viele Chancen verdient eine Beziehung?

ADHS: Wie es im Job besser läuft (Mit Heiner Lachenmeier)

Social Therapy (4/5): Wann zerdenken wir die Liebe?

Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming)

Social Therapy (3/5): Wer will ich sein in meiner Beziehung?

Sabbaticals: Wie wir Zeit, Mut und Geld dafür finden (Nina Kuhlmann)

Social Therapy (2/5): Wann können wir uns auf Beziehungen einlassen?

Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald)

Social Therapy (1/5): Was dürfen wir in Beziehungen erwarten?

Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat)

Trailer: Social Therapy - was braucht die Liebe von uns?

Krebsrisiko: Was können wir selbst dagegen tun? (Mit Hanna Heikenwälder)

5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025)

Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen (Wdh. vom 22.01.2025)

Ordnung: Wie bekomme ich meinen Papierkram in den Griff? (Mit Sandra Wendler & M...

5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)

Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer)

5 Ideen: Bewusster essen (Wdh. vom 08.01.2025)

Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit Karin Kuschik)

5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025)

Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse) - Best of...

Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)...

Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025

Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit Matthias Gamer)

Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)

Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder mit uns sind (Mit Christine...

Pragmatismus: Wie wir in Krisen handlungsfähig bleiben (Mit Martin Bartenberger)

Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo F...

Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh....

Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)

Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)

Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)

Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften

Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)

Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)

Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)

Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)

Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)

Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)