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Mejor que Ayer

Borja Bandera

ES98 episodes
healthfitness

Tu podcast de referencia en optimización de la salud, longevidad y envejecimiento saludable.

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Episodes (98)

7 Reglas Estoicas para vivir SANO, SERENO y FELIZ, con @elestoicoesp E47

Mejor que Ayer

Aug 15, 20241:40:50pending

"Es la HEROÍNA del SIGLO XXI" | Experto en ADICCIÓN a TECNOLOGÍAS | Marc Masip |...

Mejor que Ayer

Aug 7, 202456:11pending

Cómo REGALAR una CRIANZA RESPETUOSA | Dr. Carlos González, Pediatra | E45

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Aug 5, 20241:32:42pending

Especialista en NARIZ, BOCA, OIDOS: "Vas a QUEDARTE SORDO, PROTÉGETE" | Dr. Cazo...

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Jul 26, 20241:30:58pending

PSIQUIATRA INFANTIL: "La AUSENCIA de LÍMITES DESTRUYE nuestra SALUD MENTAL" | E4...

Mejor que Ayer

Jul 10, 20241:51:20pending

¡REVISA lo que COMPRAS! @ElCoachNutricional y @BorjaBandera analizan PRODUCT...

Mejor que Ayer

Jul 3, 20242:08:09pending

La Dura VERDAD del COLESTEROL, con Cardiólogo Dr. Abellán | E39

Mejor que Ayer

Jun 19, 20241:34:14pending

Pierde Grasa Sin Pasar Hambre Dominando el Adipocito, con @boticariagarcia5255...

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Jun 6, 20241:02:03pending

¡SALVA a tu CEREBRO de un DETERIORO seguro! con NEURÓLOGO Dr. Beltrán | E36

Mejor que Ayer

May 22, 20241:48:36pending

¡MAGISTRAL! @drogopedia explica DROGAS legales, ilegales y "de farmacia"| E35

Mejor que Ayer

May 15, 20241:50:32pending

Dermatóloga Nº1: Cómo LUCIR una PIEL RADIANTE sin SKINCARES extremos | E35 | Dra...

Mejor que Ayer

May 8, 20241:25:59pending

El Dr. del SUEÑO: "7 ERRORES que hacen IMPOSIBLE un DESCANSO COMPLETO" | Javier...

Mejor que Ayer

May 2, 20241:27:32pending

¿Más PESO, CANSANCIO e HINCHAZÓN?👩‍⚕️Revisa ESTAS HORMONAS | Dra. Bartolomé, En...

Mejor que Ayer

Apr 24, 20241:27:15pending

PSICÓLOGO de los EMPRENDEDORES: PENSAR ASÍ predice tu ÉXITO | E32

Mejor que Ayer

Apr 17, 20241:13:32pending

¡RECUPERA tu PELO con CIENCIA! Qué FUNCIONA y qué NO para la ALOPECIA @Escuelad...

Mejor que Ayer

Apr 3, 20241:29:29pending

RETOMA EL CONTROL de tu SALUD DIGESTIVA siguiendo estos pasos| E30 Dra. de la Pu...

Mejor que Ayer

Mar 24, 20241:42:43pending

Experto #1 en Obesidad: Cómo DEJAR de ODIAR tu CUERPO y RETOMAR tu SALUD FÍSICA...

Mejor que Ayer

Mar 13, 20241:39:45pending

ACIDOSIS y BAJA MASA MUSCULAR: ASESINOS en SERIE | E28 Cristina Salazar

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Mar 6, 20241:24:30pending

Cómo alcanzar tu PICO de FORMA FÍSICA sin perder tu SALUD | E27 @thesaiyankiwi

Mejor que Ayer

Feb 23, 20241:48:57pending

Deja de COMPRAR ESTOS PRODUCTOS: ¡ARRUINAN tu SALUD!👉Cosmética Natural con @La...

Mejor que Ayer

Feb 14, 20241:10:16pending

Experto en ADICCIÓN al P*RNO: "El consumo seguro es CERO" (explicación CIENTÍFIC...

Mejor que Ayer

Feb 7, 20241:14:49pending

TENDRÁS el DOBLE de RELACIONES SE*UALES haciendo ESTO | @sexaclarate E24

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Jan 26, 20241:05:56pending

Mis CLAVES para COMER 4000 kcal al día y no SUBIR % de GRASA | @CenandoconPablo...

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Jan 17, 20241:25:43pending

EMPODERARTE en SALUD es MÁS FÁCIL que NUNCA | Esther Gómez | E22

Mejor que Ayer

Jan 10, 20241:24:24pending

Ser MADRE o PADRE REHACE tu CEREBRO (literalmente) | Victoria Ahufinger | E21

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Dec 27, 20231:24:55pending

RELACIONES SUFRIDAS: cómo TRANSFORMARLAS y PROSPERAR | Alicia González | E20

Mejor que Ayer

Dec 20, 20232:01:09pending

UNA de cada DOS parejas SON INFIELES y va A MÁS | Zaira León | E19

Mejor que Ayer

Dec 14, 20231:44:38pending

Cómo el RUNNING CAMBIA tu VIDA | Borja Pérez (Born2Run) | E18

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Nov 29, 20231:21:07pending

Si INTEGRAS estos CONCEPTOS, REJUVENECER es una GARANTÍA | Marcos Vázquez | E15

Mejor que Ayer

Nov 23, 20231:34:46pending

Tu CORAZÓN está en PELIGRO, y aún no lo sabes - Cardiólogo Dr. Abellán -E17

Mejor que Ayer

Nov 15, 20231:46:29pending

Cómo Estar MÁS EN FORMA con 50 que con 30 | Felipe Isidro, Catedrático de Ejerci...

Mejor que Ayer

Nov 1, 20231:30:08pending

Experto en DOLOR CRÓNICO: "Su origen está DONDE MENOS ESPERAS" | Álvaro Pinteño...

Mejor que Ayer

Oct 26, 20232:14:51pending

Cómo Evitar que tu TRABAJO te haga ENFERMAR - Dr. Cenalmor, Psiquiatra - Ep.13

Mejor que Ayer

Oct 18, 20232:18:30pending

Esta Sociedad Pre-enferma Destruye Tu Potencial Físico: EVÍTALO ASÍ - Álvaro Ber...

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Oct 4, 202335:50pending

Cómo Llegar a ser un Atleta del Top 0.1% mundial - Álex Anasagasti, Ep. 11

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Sep 27, 20231:57:59pending

Menos Grasa y Más Glúteos sin perder la Salud - Lara Ibarra, Dietista, Ep. 10

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Sep 21, 20231:42:11pending

Cómo el ESTRÉS Transforma tu CEREBRO para SIEMPRE -AMA 3

Mejor que Ayer

Sep 13, 202336:06pending

Cómo VENCER la ADICCIÓN y Recuperar tu ENTUSIASMO VITAL - @laduchafriaoficial...

Mejor que Ayer

Sep 6, 20232:37:53pending

CrossFit una SECTA que transformará tu ESTÉTICA, SALUD y RENDIMIENTO - @elrincó...

Mejor que Ayer

Aug 30, 20232:17:54pending

"La obsesión insana por comer sano se ha disparado" - M. Ángel Florido, Powerli...

Mejor que Ayer

Aug 23, 20232:00:25pending

ALERTA: ¿Estos fármacos generan pensamientos suicidas? - Mejor que Ayer, AMA 02

Mejor que Ayer

Aug 16, 202334:07pending

"Vivimos una revolución para quien necesita perder grasa" - Dr. Tinahones, Cated...

Mejor que Ayer

Aug 9, 20231:59:30pending

"Tienes en la despensa alimentos que pueden MATARTE"- J. M Puya - Tecnólogo alim...

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Aug 2, 20231:10:42pending

Cómo RECUPERAR una VISIÓN PERFECTA - Dr. Mora, Ofalmólogo especialista en Cirugí...

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Jul 26, 20231:34:35pending

¿Hacer ejercicio de ALTA INTENSIDAD es comprar papeletas para un INFARTO? - Mejo...

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Jul 19, 202341:56pending

Especialista en Obesidad: "Nos estamos EQUIVOCANDO con esta ENFERMEDAD" (Walter...

Mejor que Ayer

Jul 12, 20231:22:02pending

Dermatólogo te REVELA TODO lo que SÍ FUNCIONA para una PIEL RADIANTE y JOVEN (Dr...

Mejor que Ayer

Jul 5, 20231:37:11pending

Ismael Galancho | Realidad del Deporte Élite, Gordofobia, Su duro Pasado

Mejor que Ayer

Jun 28, 20232:15:42pending
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